洗脚，泡脚，修脚和按摩脚，这是我隔三差五就要去完成的任务！总觉得很放松很开心一样的感觉！
虽然在家也天天泡脚，有时间也自己简单按摩，就是没有专业的人按摩那么舒服！我看了经常来按摩脚底穴位的人也都是比较熟悉的人，也是懂得养生爱惜自己的好习惯，不分年龄，总的来说，中老年人居多，也有来治疗脚上的毛病的，还是一分预防胜过十分治疗，早一点保健少一些后患无穷！
脚是人的第二心脏，脚上有整个身体对应的反射区，每天坚持泡脚和按摩脚，就是舒筋活血增强免疫力的好方法！
泡脚、按摩脚底好处主要包括促进新陈代谢和血液循环、充养肾经、调理脏腑等，坏处包括疼痛、烫伤、过敏、低血糖等。
某些患有疾病的特殊人群不能进行泡脚和按摩脚底，因为会损害其身体健康。泡脚或按摩脚底时要注意，如果出现不舒服的感觉，要及时停止泡脚或者按摩脚底，以免出现不良作用。
