感恩爱人做好吃的早餐，感恩爱人一直以来为家庭的付出和努力。
感恩和爱人之间的沟通交流，用金刚智慧的理念分析我们的身边人、身边事，是我们的种子创造了我们周围的人和事，独乐乐不如众乐乐，所以我们重任在肩，我们有责任去帮助他们、影响他们、带动他们，祈愿所有人学习金刚智慧、收获幸福美满人生。
感恩一位身有残疾的乞讨者给我机会种下财富和帮助他人的种子。
感恩爱人帮助朋友对接资源，促成朋友们之间的合作共赢，感恩爱人的善良和悲悯。
感恩自己今天的精进努力，练习瑜伽、做施与受冥想、记录二时书。感恩格西老师教会我们运用三把工具，提升我们的觉察力。感恩认真护群，尽量和学友互动。感恩及时完成护群小结。感恩种下信守承诺和支持满愿的种子。
感恩今天去看望母亲，陪母亲聊天、看电视剧，和母亲一起共进晚餐，帮母亲洗碗拖地。帮助母亲缴纳电费。感恩母亲给我机会种下陪伴、聆听、财富和时间的种子。
感恩古老而又伟大的金刚智慧引领我成长！感恩格西老师大爱慈悲传播智慧！感恩姚老师无私奉献引领学友们践行！感恩一起共修的伙伴们！感恩努力践行的自己！
