1、感恩自己今早睡到自然醒。自从退休后，除非有特殊情况我会设置闹铃外，平时我都会把手机调到静音模式放到我卧室外的另一个房间去，让手机也完全放松地休息。我也可以不受干扰地睡到自然醒。谢谢，谢谢，谢谢！
2、感恩今天醒来后戴上耳机听荔枝上一位主播读的《镜子练习》第1天：爱自己。谢谢这位主播具有疗愈的声音。谢谢，谢谢，谢谢！
3、感恩早上陪我打球的兄弟姐妹。谢谢，谢谢，谢谢！
4、感恩有人陪着吃饭、锻炼的日子。谢谢，谢谢，谢谢！
5、感恩自己健康的身体，运转正常的器官。因为它们的正常运转，我才能过着开心快乐地每一天！谢谢，谢谢，谢谢！
6、感恩艳平老师在群里分享的《人际关系魔力修复剂》语音。因为这样我可以不用看书，闭上眼睛就能全身心地默读书中的内容！谢谢，谢谢，谢谢！
7、感恩今晚广场舞周老师发的微信：“疫情防控，静默近一个月了，姐妹们都长胖了没？今晚出跳减肥了昂，请戴好口罩，保持距离，做好个人安全防范，养成良好习惯，晚上不见不散。七点半准时开始九点结束”。每次她发的内容都是那么暖心，那么让人精神振奋！谢谢，谢谢，谢谢！
8、感恩今晚周老师认真教的新舞《不能忘》和《阿瓦人民唱新歌》。听着优美的音乐跟着欢快的旋律放飞自我，那种感觉真的好幸福！谢谢，谢谢，谢谢！
9、感恩爱人陪着我散步、练太极！虽然每天都会写这一条感恩，但我并不觉得多余！谢谢，谢谢，谢谢！
10、感恩孩子们和我视频，她们争抢着给姥姥表演她们的舞姿！谢谢，谢谢，谢谢！
