在中式面点师培训期间,张老师曾给我们讲了一个故事,说他的一个朋友参加一档业余厨师大赛时,凭一盆红烧猪蹄拿了冠军。
而他朋友做这盆红烧猪蹄时,不炒糖色,只用了一瓶薄盐生抽,加八角、桂皮、香叶、草果等调料,然后放砂锅里咕噜咕噜炖了二三个小时,将猪蹄炖得软糯鲜咸香,让大赛评委赞不绝口,从而一举夺魁。
这样的做法,我还是第一次听说。
我在诸暨时,曾经看何大姐用李锦记薄盐生抽和李锦记红烧汁1:1烧过牛排、猪蹄、排骨、红烧肉,那味道确实不错,令宝妈百吃不厌。
乃至何大姐走后,新来的阿姨我都要教她们如何做红烧牛排、猪蹄、排骨、红烧肉。
回老家之后,我曾去各大超市购买李锦记薄盐生抽和李锦记红烧汁,奈何没有买到。
这次听张老师如此说,又勾起了我购买李锦记薄盐生抽和李锦记红烧汁的愿望,也想尝试一下做红烧猪蹄给儿子吃。
昨天下午放学后,我去新县最大的超市——西亚购物中心,依然没有找到李锦记薄盐生抽和红烧汁。
没办法,我只好购买了海天薄盐生抽和海天红烧酱油。
今天上午,我把三斤多猪蹄焯水洗净之后,以1:1的配比放了8勺海天薄盐生抽8勺红烧酱油、一勺蚝油,适量八角、桂皮、香叶、草果之类的炖了两个小时之后,我尝了一下料汁,感觉没有李锦记薄盐生抽和红烧汁做出来的味道甜香,于是我只好加了一勺白糖,希望提提鲜。
还好,收汁之后,再尝,才感觉味道差不多,颜色也差不多。
因为平时我们吃猪蹄都是清炖的,这次红烧猪蹄让儿子吃得大呼过瘾,说味道比清炖猪蹄好吃多了。
我说这有何难,你既然这么爱吃红烧猪蹄,以后猪蹄专做红烧的。
儿子说好。
队友却不干了,说红烧猪蹄高油又高糖,偶尔吃吃可以,经常吃,血糖和血脂肯定会高。
我说又不是天天吃,儿子只有周末在家,而且每个周末我会做不一样的食物,怎么可能会引起血糖和血脂高呢?
队友这才默不作声。
讲真,五十以后,在饮食方面,我自己也是非常注意养生的。
若不是儿子正在长身体,我想让他营养均衡长高点,我自己天天吃素都可以。
额,今年与去年相比,因为过年期间没管住嘴也没迈开腿,足足胖了八斤。
等春暖花开,是时候把减肥提上日程了,否则脱下冬衣,就是一懒众衫小了……