2026-06-06

中原焦点团队张红,持续分享3194天

当来访者报告有情绪困扰,消极想法或对触发因素的躯体反应时治疗师要让来访者将这些症状识别为其某个部分所拥有的。然后抛出问题,以建立对这个部分的切身感受或肖像画,以这样的方式使它生动起来,使得来访者自发的对这部分产生兴趣或关切。

试着唤醒对每个部分的切身感受,而不是理性诠释。

将重点更多放在成年来访者和儿童部分在一起的感觉上,而不是具体的对话内容。

培养信任。

鼓励内在的相互的沟通。

将出现问题的地方作为建立依恋的契机。

使用友善四问。

在治疗师的指导下,某个部分的每次反应都会成为另一次修复的机会。

坚守责任与义务。

利用事物和共情失败来辅助修复。

将调节的时刻最大化,让他们在躯体和情绪上被充分体验。

避免与部分的正链连接转变为习惯性的以洞察为导向的讨论。

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