引子
本学期（2019年）我在新疆医科大学心协的支持下，开展了第四期大学生读书会活动。
本次学习的是关于阿德勒的勇气心理学一书～《被讨厌的勇气》，一共分为6次的学习，都是利用周三晚上的学习时间，学习结束后每个同学在认知、情绪和行为上都发生了小改变，这对我而言是开心的，也是有收获的。
那么这些同学都有那些小改变和小欢喜呢？
请看参加本次读书会的肖伊诺同学的感悟：
有勇气选择自己的生活方式
不知不觉中，为期六周的读书会就悄然结束了。
有些眷恋，有些不舍。
这个寒冷的冬季，因为遇见大罗老师以及每一位可爱的小伙伴而变得温暖起来。
最初，心协开展读书会活动时，就有种奇妙的感觉深深吸引着我，冥冥中内心的声音告诉我：只要你下定决心去那里，你肯定会遇见你想遇见的人，开始一段不一样的经历。
后来，事实果然如此。来这里，首先最大的幸运是遇见了良师益友大罗老师。
第一次见面，就感觉大罗老师满腹经纶，学识渊博，充满了智慧。
第一节课大罗老师问大家“为什么想来参加读书会？”，大家都低着头沉默不语，我也是。
机缘巧合，大罗老师点到了我，“因为以后我想当一名心理咨询师，所以就来学知识了”，我害羞的说。
从那以后，大罗老师就一直不断的给予我鼓励、增强我的信心；当我无意间帮他人化解尴尬后，大罗老师竟然夸赞我是一个多么有灵性的“心理咨询师”，这无疑是充满了力量的积极暗示，给予了我很大的能量。
真的从内心深处感谢大罗老师给予我这一切，是您的信赖和鼓励，让我越来越充满自信；是您孜孜不倦的教诲，让我收获良多。
您是我生命中的贵人。
其次，很幸运遇见参加读书会的每一位可爱的小伙伴。
温柔的思简，用笑容温暖我；细心的祖丽卡尔，用她的行动启发了我；真诚的热依汗古丽，用她的勇敢打动了我；班长史江荣，教会我奉献；阿依佐拉，教会我突破自己；马克弟弟，总是会等我散会一起走，愿意敞开心扉的和我分享生活；秦伟翔，用他有趣的思想影响着我，逻辑清晰且有条理；张仕杰，温文尔雅，会带着温暖的笑容站在窗边陪我放松；迪力扎提，会惦记没去参加读书会的我错过了好吃的葡萄干；龙富财，会认真向我这个学姐讨教关于学习的事情，医院会让他感受到家的温暖；张娟，阿迪拉，王瑞坤，俄尔克孜，张倩，海仁萨，你们也以你们独特的方式带给我不一样的感受。
感谢相遇，谢谢你们记住我，我也会记住你们的。
也希望我们的交往始于读书会，但不止于此。
周国平在《丰富的安静》里写到：“任何外部活动倘若没有一种精神追求为其动力，没有一种精神价值追求为目标，那么，不管表面多么轰轰烈烈，有声有色，本质上必定是贫乏和空虚的”。
而《被讨厌的勇气》这本书，恰恰充实丰富了我们的读书会活动。
从来没有花这么长时间认真的读一本书，它绝对不是一剂普通的“心灵鸡汤”，富有哲理浅显易懂的语言却颠覆了既往的三观，使人新生疑窦。
但只有你真的读懂了，明白了，才发现这真是一剂治疗怨念、焦虑的良药，它引导我们了解自己，使我们有了改变自己的勇气。
要问我读完这本书最大的收获是什么，那就是坚信可以从自己改变，有勇气选择自己的生活方式。
可能通过学习并不能够解决所有的问题，从知晓到实践也还有很长的距离。
但不念过去，无惧未来，我们人生的意义，就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续刹那。
接受自己的平凡，认真的做好现在能做的事情，关注现在这一刹那的人生就是活在此时此刻。
这次读书会的经历，馈赠了我志趣相投的朋友，馈赠了我足以改变今后人生的思想知识，感谢经历，最后感谢自己的选择。
