2023-01-09心愿

心愿——学英文,今年我内心深处还是想要“学英语”,方法是和大家共读去年买的那本英文原著来练习读写的能力,通过放学以后的莫不谷推荐的英文方法听说看英文,再加上英文文献的训练,听说读写,专业都可以进一步的学习。
每月:全年参与一个项目——每月读一章《I thought it was just me 》,然后分享交流。
每天:在B 站看英语视频100次打卡,练习听说。
每周:读一篇英文文献,练习专业词汇和解决专业问题。

心愿——练习倾听和表达,经过去年一年的倾听练习,学习表达的过程中我不再怕在大家面前表达这件事,也更愿意投入时间去倾听,我的专注力和共情能力,同理性都加强了,这一年我会继续倾听练习。
每周:参加相约周二,倾听加油站。
每天:认真听其他人说话,特别是家里人我的爸爸,妈妈和老公。
每月:参加一次读英文原著分享,参加女性反脆弱联盟会议,玖凌君终身再教育读书会活动。

心愿——感恩日记,经过去年不间断一年的感恩日记的书写,今年我采取的是线上书写的方法真实坦诚的记录自己的生活,然后分享出去。
每日:2023年365天养成习惯,日日滋养,每日都做,重复是力量,专注也是力量,通过这件我喜欢的事情体会重复的力量。

心愿——财务管理,学习了一年的财务管理,我今年想说攒钱还是我的第一要务,希望在我妹妹买房的时候能够给予支持。另外我需要学习记账了解自己的消费情况。
每周:通过微信或者支付宝复盘财务状况,今年尝试具体的股票和基金的购买。

心愿——保持身心健康,关注情绪和身体。
我今年参与了四个项目「英文原著分享」《I thought it was just me 》(83元)、「玖凌君再教育读书会」跟读12本书(99元)、「女性反脆弱联盟2023」女性如何互相支持度过艰难的时刻、「野生大表姐社区」(500元)、创业者如何营销和思考。

心愿——滋养关系
我和自己的关系,和丈夫的关系,和孩子的关系,和父母之间的关系,愿在2023年里有新的探索和深度的交流,给予互相的滋养,支持,陪伴,鼓励,身心都健康,带父母体检。

心愿——今年的突破点在于工作
在工作上多投入时间和思考,去解决问题。
学习核心的技术,发表一篇论文,申请项目(院级,省级,国家级)3年目标。

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