焦点初级11期 张双双 坚持分享第111天 2018年11月26日 星期一 晴
忙碌了一上午，身心疲惫，偶然看到冯老师在微信圈里晒，自己为家人做催眠的图片，真是一种幸福，一种享受呀！瞧，他们都在冯老师的指导语暗示下，身体完全放松了，能静心享受着美好而幸福的催眠时刻，心里美哒哒的。如果谁家里要是有一位学习催眠或从事催眠治疗工作的人，那真是太棒了，太牛了，家人们都赚大发了，知道？现在，大城市（上海、北京）做一次催眠放松治疗，一小时2000千元哦。
在与冯老师交流中，咨询针对高血压患者、糖尿病患者、颈椎病和腰椎病患者、学习或生活压力大的人群怎么做时？冯老师就直接回复我：＂都以放松为主。＂嗯，催眠就是让人放松。
做之前，催眠师要先跟他们沟通，聊一聊，询问一下来访者最喜欢或最向往什么样的开心，愉快情景，做时把这些开心的事与现实相结合，目的就是让来访者有一种身临其境的感觉，同时整个身心更加放松，更加快乐开心。例如：海边场景，会让人无比惬意，身心完全放松哦。
流程如下：让来访者找一个自己觉得舒服的姿势坐好，用手臂轻重导入，闭上眼睛，加预期，5～0深化加深，传统渐进式扫描全身放松（或元式渐进式放松，可针对不同类型的人）加入愉快的放松场景。现在，你终于可以静下心来，享受这个轻松愉快的时光，你感觉现在非常放松，非常舒服，你只能听到我的声音， 你现在感觉非常轻松、非常舒适，想象现在，正是初夏的黎明，你在风光迷人的海边，你躺在松松软软的沙滩上，感觉非常舒适、非常惬意。一轮红日正从远远的地平线升起，天空渐渐地明亮起来了，大地开始变得温暖起来，桔红的太阳越升越高， 原来灰蒙蒙的天，渐渐变成了橘红色，是的，沙滩开始变得温暖起来了，天渐渐变成了橘红色，你看到天与海的连接处泛起了一层薄薄的白雾，迷茫茫地笼罩着天和海，就像那轻盈的纱一般。阳光使天和海融为一片，海浪轻轻拍打着沙滩，微风轻轻地吹着，带着清新的空气。听，那美丽的海浪正柔和地，一阵接着一阵拍打着你身边的沙滩，你感到整个身体都放松了，此刻，你非常舒服，非常惬意，海水就在你的脚边，你感到无比欢畅，感到心旷神怡，你的身体仿佛与这沙滩融为一体，你感觉越来越放松、思绪越来越清晰、精神越来越充沛……太阳光照在你的身上，热热的，暖暖的。你感到非常舒服、非常轻松，你感觉越来越愉悦，精神也越来越充沛，大脑越来越能容纳东西了，看见的，听到的都记得清清楚楚，即使你走出催眠状态，你也一样精神十足 、自信满满、头脑清醒、反应敏捷。好，很好，就是这样，今后你永远都是精力充沛、信心十足、干什么都能干好。最后0～5唤醒。
你会感觉到整个催眠在催眼师的引领下，自己仿佛来到了美丽的海边旅行了一趟，非常神奇。醒后心里美哒哒的。
