早上起来读李笑来的《把时间当做朋友》，在“列表”这一个章节里（也就是制作清单），书里提到最方便的工具是纸和笔，主要有2个原因：一个是携带方便， 另一个就是纸和笔更容易写写画画，并且有时候画比写更重要。

以前我也认为，想要提升效率，那肯定是用各种软件最方便，但开始做手帐之后，每当需要进行头脑风暴和自我梳理的时候，我都更愿意选择纸和笔。

选择纸笔作为工具的理由，大概有以下这3个：

1、大脑的思考是无序的

最近这段时间为了找回自己的状态，我每天都在做自我梳理，大部分时间用到的工具都是纸和笔（甚至因为写得太多，腱鞘炎有点饭了……）。

虽说每天写每日笔耕也算是自我梳理的一种，但当我打开一个文档进行写作的时候，脑子里往往已经有了一个大致的梳理逻辑：看到了什么或者读到了什么受到了触动、回忆自己经历分析和思考为什么会受触动、总结和提炼其中的经验……因为有一定的思考逻辑，所以面对这些想法时，就会果断使用软件来进行自我梳理。

但是大多数时候，大脑的思考并非都是能够找到逻辑关联的。

从很久以前开始，我就觉得我是个思维非常跳跃的一个人，很会联想，一个词出现在眼前，我可能会跳到八竿子找不着、但又有点关联的地方。所以每次和人聊天，如果不是非常熟悉的朋友，往往可能接不住我的“梗”，即便是平时和我经常聊天的好友，都经常会吐槽一句“你这个话题跳跃的跨度有点大啊……”

我以为我本身就是这样“跳脱”的一个人，后来了解了一些脑科学和注意力相关的知识之后才明白，原来人的大脑就是这样一种运作方式——注意力之所以会成为当今社会的稀缺资源，也正是因为人的注意力是在太容易被吸引走了，各种广告、手机APP、各种媒体都在想方设法争夺我们的注意力；再加上主动选择的注意力转移，大脑就更加容易被杂乱的信息所包围。

正因为注意力容易被吸引，大脑所引发的思考也就会显得无序和跳脱。

而书写的优势，就在于能够通过“书写”来为大脑制造一个“注意力通路”，让它能够在相关的问题上保持更长时间的注意力，也就可以在同一个问题上进行更深入的思考。

就算是写下的东西都是无序的，但因为写下来之后就留下了思考的痕迹，我们就能通过这些痕迹找到想法之间的关联。（我前几天恰好就是在“不知道自己面对的问题是什么”的状态里，就是通过把想法清理出来，慢慢找到了思考的头绪）

2、使用纸笔的步骤要少于软件和App

如果想利用电脑端软件或者是手机APP来记录一个想法，需要经历哪些步骤和过程？

【冒出一个想法——打开电脑（或者拿出手机）——打开软件（或者APP）——找到要记录的位置——拿出键盘——记录】

如果用纸笔记录想法，有需要经历哪些步骤呢？

【冒出一个想法——拿出纸和笔——记录】

步骤越多，中间会遇到的“不确定性”就会越多。比如说，在拿出手机打开记录的APP之前，可能会被某条通知或者是另外一个APP吸引——明明想要记录想法，却在拿起手机看到某宝的时候想起自己有几个快递，先顺手地去开了某宝查看物流信息——结果不知不觉浪费了不少时间在其他软件上。

过去有一段时间我沉迷于“无纸化学习”，下载了不少笔记软件，例如Goodnotes、Notability等等，也会尝试在做笔记或者记录想法的时候，就把iPad放在手边、把软件开好，但是我每次使用的时候，都需要从黑屏状态下唤醒iPad（否则太费电），然后拿出Apple Pencil开始记录。

虽然这类笔记软件使用起来确实要比键盘打字要方便一些，并且书写的感受也类似于纸笔，但从回顾的角度来说，查阅和回顾的流程也会有所增加。

我最近养成的一个习惯就是，做事之前把我的A7活页随身本翻开在空白的一页，只要产生了一个新的想法，就会马上记录在本子上，等到手头的事情完成了再把记录下来的小事情做完。

（举个例子，我在看书的时候看到了一个词，让我联想到了要去某宝找一下某件商品，如果我这时候拿出手机，我的任务就会被中断，但是记录在本子上之后，就能够马上回到任务当中继续做事。并且因为这个本子一直就放在手边，也一直是翻开的状态，所以能以最快的速度、最少的步骤把自己的想法记录下来，非常方便。）

3、纸笔能更好的帮助我们聚焦和思考

前面已经说过，大脑的思考是无序的，但是只要在纸上把想法记录了下来，就留下了“思考的痕迹”，这些痕迹能够继续“拉住”我们的吸引力（因为写下来之后我们的思考也能继续保持在纸上），注意力能够聚焦，思考也就能够更加深入。

虽然现在各类工具层出不穷，但纸笔依然有不可替代的地方。

能够找到最适合自己的方法，才是最好的。