此刻，我在去给Boss 送汤的路上，并且写下这篇文字，因为我不希望，自己还没有实现价值的时候，许多事就把自己给废了，因为，有些事和人，如果在没有健康的体力支撑的情况下，是没有办法实现的。
今天刚考完试，本来想要好好休息一下的，顺便写一下总结，而boss 来个电话，感觉她好像很不舒服，因为长期熬夜，导致身体越来越差，现在都会经常不舒服，昨天还好好地，今天就烧了一天，连饭都没吃，住的地方又不能配送，于是，我想到了一个问题：平时的习惯会决定一个人的健康水平，也会影响到她未来走在哪个地方。
建立“双引擎”是来自于潇洒姐所提出来的，她说身体和阅读，总要有一个在路上，于是乎，她开始不断地训练自己，那么对于我来说，自己是不是也要有意识开始训练呢？
最近开始工作的强度也越来越重，我知道自己要是做不好的话，可能很多机会就这样流逝掉，老板自然也不敢交代太多东西给自己，因为一个人的能力有多少，是可以透过状态和自身的力量看出来，每次到上课和做分享的时候，我自己就明显地觉得，要么做的不够精细，要么就是拖拖拉拉地，还有的就是我自己和别人做比较的时候，会明显地觉得，自己的落差特别大，这种感觉，有些可怕，因为，有些事情，人在没有做好准备的情况下，出于本能的反应，会选择畏惧，因为不懂，所以逃避，而当初没有为了这个选择而努力，自然也就一直不懂下去了。
为什么要建立“双引擎”，是因为身体和灵魂都得要供养，没有主动自给自足的营养，还要靠外在的补给，那就是给自己挖坑，等着跳进去，像温水煮青蛙，实际上很多事，也就是在每一天的积累当中形成，自然你要是选择好的一面，会有好的收获，可是一旦选择差的，自然也就要承受当初不愿意费脑子所选择的事，按照目前的活法来看，一个是身体由于熬夜，导致听力和体力逐渐走下坡路，有时候培训和听课的时候都没法集中注意力，另一个是阅读，知识面狭窄和思想不集中，会让一个人的世界变得浑浊，甚至是失去判断，做出不够明智的行为，在没有造成物质或者精神损失的条件下，一起都还是可以挽救的，前提是要主动去做，形成一种正向地习惯，尤其是要在生活和工作当中去运用。
从这个月开始，一定要在晚上12点前入睡，最迟也不要超过12点半，9和10月份几乎都是在1点后睡，可想而知，身体是有多吃不消，因为我知道，最近这段时间，就是时间和任务上没有合理分配，才会导致自己现在的局面，先从自己根源上解决问题，后期才会有明显地改善。
每周都要跑一次不，每周至少5天是12点前睡，另外两天不超过12点半，一点一点改造，会有更大地改进，相信时间的积累。
