好书需要一看再看，对一个看书需要进一步指导的人来讲，二刷不是浪费时间，而且更节约了时间。

    * 方法-专注

无论做任何事情，这条永远都是颠扑不破并且应该摆在首位的。

开始用整段时间来学习大块的大部头书籍及知识。碎片的时间学习零散的知识。整段的时间内不受任何外界的干扰，可把手机暂设飞行模式，用纯时间做一件事情。

* 利用零散时间

他只是想方设法利用每一分钟，利用任何所谓的“时间下脚料”：乘电车、坐火车、开会、排队…… 他对“时间下脚料”的利用，考虑得无微不至。出门旅行，他看小部头的书，学习外语。举个例，英语他就是主要利用“时间下脚料”学会的。

    “每一次散步，他都用来捕捉昆虫。在那些废话连篇的会议上，他演算习题。他规定，短距离，二三公里路，最好步行，省得为了等车浪费时间、损害神经。步行还有一个好处，因为反正需要散步。”

    　　“我在全苏植物保护研究所工作的时候，常常出差。一般我要带一定数量的书上火车。如果是长期出差，我就把书打成邮件，寄到一定的地点。带多少书，根据以往的经验来决定。

    　用做早饭和做家务的时间，上班路上听音频，利用中午午休的时间做音频的学思行。下班的路上补睡眠。

    * 事件-时间记录

晚上临睡前，他坐下来计算。他都把时间花在什么上了，花了多少，最后算出基本工作消耗的时间。比如：

乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月八日。

    分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束——二小时二十分。

    开始写关于袋蛾的报告——一小时五分（1．0）。

    附加工作：给达维陀娃和布里亚赫尔写信，六页——三小时二十分（0．5）。

    路途往返——0．5。

    休息——剃胡子。《乌里扬诺夫斯克真理报》——十五分，

    《消息报》——十分，

    《文学报》——二十分；

    阿·托尔斯泰的《吸血鬼》，六十六页——一小时三十分。

    听里姆斯基-柯萨科夫的沙皇的未婚妻。______________________________________________

    　基本工作合计——六小时四十五分。”

他对时间的记录误差都不超过五分钟，这是他有特异功能吗？其实是自我训练的结果。

　 亚历山大·亚历山德罗维奇的女儿讲过，她在童年时代，有时和弟弟一起到书房去找父亲问问题；每当他开始耐心地回答的时候，他总要在纸上做什么记号。哪一回都是这样。多年后她才知道父亲是在记时间。他无休无止地进行自我工时标定。任何活动——休息。看报、散步，他都记下时间，多少小时多少分钟。　 

          多年来经常看表的结果，柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。在我们机体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已成为一种感觉兼知觉器官。我作出这样推断的根据是：我同他见过两次面，在他日记中都有记载，时间记得十分准确——“一小时三十五分”、“一小时五十分”；然而当时他自然没有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪着他；他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表面上移动——对他来说，时间的急流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光明在冷冰冰地流逝。

现在可以用时间管理的软件来实现这个目标，现在已经用上，打算先做一个月的记录后再开始总结，到底时间花在了哪里，如何调整时间分配。

   * 统计分析

  　我发现，每个月到月底他都要做小结，画了一些图，列了一些表。　图是用铅笔画在方格纸上的，忽而这样，忽而那样，旁边还注着一些数字，又是加，又是乘。

        就拿这个一九六五年的八月来说，基本工作的总时间是一百三十六小时四十六分。其中又包括哪些项目呢？请看吧，一切情况在每月小结中都有说明。

    　　“基本科研　　 ——五十九小时四十五分

    　　分类昆虫学　 ——二十小时五十五分

    　　附加工作　　——五十小时二十五分

    　　组织工作　 ——五小时四十分

    　　合计 ——　一百三十六小时四十五分”

    　　“基本科研”这五十九小时四十五分包括什么内容？用在什么上了？

    　　“1．分类工作——《分类法的逻辑》报告草稿　——六小时二十五分

    　　2．杂事　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——　一小时0分

    　　8．校对《达达派研究》　　　　　　　　　　 ——三十分

    　　4．数学　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——十六小时四十分

    　　5.日常参考书：里亚曾诺夫　　　　　　　　　——五十五分

    　　6.日常参考书：生物学　　　　　　　　　　　——十二小时O分

    　　7.学术通信　　　　　　　　　　　　　　　　——十一小时五十五分

    　　8．学术札记　　　　　　　　　　　　　　　 ——三小时二十五分

    　　9．图书索引　　　　　　　　　　　　　　　 ——六小时五十五分

    　　合计　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——五十九小时四十五分”

    　　我们还可以随便拿哪一项继续分析下去，就拿第六项吧——日常参考书：生物学——十二小时。这十二小时花在什么上面，一目了然，误差不超过一分钟。

    　　“1．陀布尔让斯基《人类的进化》，三百七十二页，看完（共十六小时五十五分）——六小时四十五分

    　　2．亚诺什·卡罗埃《动物有没有思想》，九十一页　　　 ——二小时0分

    　　3．P．贝尔格的手稿——二小时0分

    　　4．聂考洛，奥斯维尔陀，十七页　　　　　　　　　　　 ——四十分

    　　5．拉特纳的手稿　　　　　　　　　　　　　　　 ——　一小时三十分

    　　合计　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——　十二小时五十五分”

看完后，真是让人汗颜啊！除了月度总结之外，还有年度总结。

      到年终，又根据每月小结做一份年度总结，列出一览表。

      每份小结、总结的末尾都注明了它们的代价——多少小时多少分钟。详细的每月小结要耗费一个半到三个小时。统共才这些。再加上制订下个月的计划用一小时。合计是三个小时，而每个月的预算有三百小时。百分之一，至多百分之二。因为每月小结是依据每日的记录，而每日的记录只用几分钟，不会更多。仿佛是那么轻巧容易，谁想这样办都可以办到……几乎是习惯成自然了——象上表一样。

    　　年度总结耗费的时间要多一些，十七八个小时，也就是说，要花几天的工夫。做年度总结，要求进行自我分析、自我研究：效率有什么变化，什么没有完成，为什么……

    柳比歇夫的总结公正客观地反映了过去一年的历史。柳比歇夫的方法，以它细密的网眼，抓住了变幻无常的、老想溜掉的日常生活，抓住了我们没有察觉到的、损失掉的、不知去向的时间。

    　记录下来之时，为了知道自己，时间用在哪儿的痕迹？原来自己也可以做这么多事情，总结了就会更明白，哪里是可以调整的？哪里是可以做的更好的，哪里确实我们是需要花很多的时间的，会发现无限的可能。

   * 做计划

    常有人抱怨说自己的工作常跟计划差得太远，所以计划没有什么用。看了柳比歇夫就明白了，这是因为我们还没有精确的统计总结过自己的用时规律。比如：

　“常常有人说，他们一天工作十四五个小时。这样的人可能是有的。可是拿纯时间来说，我一天干不了那么多。我做学术工作的时间，最高纪录是十一小时三十分。一般，我能有七八个小时的纯工作时间，我就心满意足了。我最高纪录的一个月是一九三七年七月，我一个月工作了三百一十六小时，每日平均纯工作时间是七小时。如果把纯时间折算成毛时间，应该增加百分之二十五到三十；我逐渐改进我的统计，最后形成了我现在使用的方法……

    　　这个方法之所以能够存在，是依靠经常的计算和检查。没有计算的计划是盲目的计划，就象某些研究所那样，光会做计划，却不去操心这计划能不能完成。

    　　　除了年度计划，柳比歇夫还把他一生的时间制订成一个个五年计划。每过五年，他把度过的时间和平过的事分析一通，可以说是做个总的鉴定。

以前都觉得自己是可以做到的，但执行下来后发现，计划只是计划，但现在发现，可能就是因为计划想的太完美了，所以执行不到位，外面的诱惑还是太多了，没有做到专注执行。按照柳比歇夫的记录法，总结法，就可以很好的做计划，因为都是在遗忘的记录，经验上得出的更好的，更适合于自己的计划。

  * 坚持

除此之外，书中没有特别提到，其实也是最难做到的就是“坚持”！

          从一九一六年到一九七二年他去世的那一天，五十六年如一日，柳比歇夫一丝不苟地记下他的时间支出。他的历史长编一天也没有中断过；连儿子的夭亡也挡不住他在这份没完没了的结算表上记上一笔。

    长期坚持如此，可以说柳比歇夫利用自己的时间统计方法重塑了自己的生活，并在此基础上形成了人生的良性循环：

        随着岁月的流逝，亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫越来越感到时间的珍贵，这种感觉是每个成熟的人都有的，在他则尤为突出、他的时间统计法使他珍惜每一寸光明，使他崇敬时间。

    　　象柳比歇夫这样的人，似乎同时间建立了一种神秘的、谁也猜不透的关系。这样的人无所畏惧地面对这位贪婪之神。

    　　在时间统计法的作用之下，尽管周围有一些事件发生，他的生活仍能保持对科学家非常必要和非常有益的平稳性。时间统计法有节奏地，以拍节器那种无休止的方式，滴滴答答地计算着一年年，一月月，不让人忘记时间在飞逝。

    　　时间统计法为他创造了高度理智和健康的生活。它，他的时间统计法，使他如此繁忙，以致他很容易忽视很多日常饮食起居方面的不利条件。它使他轻松地、宽宏大度地去忍受人们所做的一些蠢事以及公务中的例行公事和杂乱无章，而不去同人怄气。因此他心神安宁、神经健全。

你可能把时间管理记录做到坚持了56年的人，不得不佩服。真的没有什么理由，可以放弃坚持这件事情。

    * 读书方法 

* 慢而精

    “我在青年时代，我的读书方法使我在某种程度上落后于别人，因为我看的书，比我的同志少。他们看书比较浮皮潦草。但是，浮皮潦草地看书，有许多精彩的东西消化不了，看过的东西很快会忘记。至于我看书的办法，能使我得到十分清晰牢固的印象。所以，随着岁月的推移，我的库存要比我的同志丰富得多。”

　年复一年，这个方法以及他的其它工作方法，优点越来越突出。他仿佛什么都提前几十年计算好、没想好。仿佛连他的长寿都是事先估计到、考虑到的。

现在都在说慢就是快，按部就班，脚踏实地，积微者速成，考霸训练营的核心宗旨，先学到一个东西，然后把它复制卓越，剩下的看你能坚持的时间。

    * 做记录

    　　“我象是果戈理笔下的阿卡基·阿卡基耶维奇。他在抄抄写写中找到乐趣……我在学术工作中也很愿意摄取新的事实，做纯技术性的工作，等等；从中找到乐趣。再加上我从我念念不忘的父亲那里遗传来的乐观主义，结果我写了许多东西备而不用。这些东西，我根本没有指望发表。重要的论著，我做的摘要十分详细，甚至弄到现在我在这上面仍花很多的时间。我积累了丰富的材料。同时，凡是最重要的著作，我都要写个提纲，再进行分析研究。所以我手头有大量的存货，一旦有可能出版，存货立刻能派上用场；文章写得很快，因为事实上它不过是我平日储备着的材料，随用随取。　　　 

    大部分学术著作都做了摘要，有的还做了分析研究。所有摘要和评论都规规矩矩地装订成册。这些用打字机打的合订本，犹如读书总结，是地融会贯通了的知识的存放处。只要翻一下提要，就可以记起荣本书中需要的东西。

    柳比歇夫有种罕见的才能——随便哪本书的作者，凡有独特的见解，他都极善于汲取。有的书，一张纸就够；某些大部头书，需要几张纸来归纳。它们的菁华同它们的厚度怎么也不相称：大量的是插图、表格、附页、书皮……

以前最讨厌的就是抄写积累，喜欢鸡汤文，现在发现自己最缺乏的也是积累。

    * 分类整理

他用各种各样的体系把日常生活安排得井井有条：他有保管资料的体系、通信的体系、保存照片的体系等等。无数的日期、姓名、事件，亚历山大·亚历山德罗维奇·柳比歇夫应用起来简直得心应手，这是因为他把这些材料都按一种巧妙的体系分别铭刻在头脑之中。至少可以这么认为，当需要的时候，即使不能“记忆如泉涌”，他也能象从书架上抽出一本需要的手册一样，在脑中找到这些材料。

    　　还在柳比歇夫生前，谁见过他的文档都免不了惊愕。他的文件都编了号，装订成册，好几十、好几百本。学术通信，事务信函，生物学、数学、社会学的教案，日记，论文，手稿，他的回忆录，他妻子奥尔珈·彼得罗夫娜·奥尔里茨卡娅（她花了好多力气整理这些文档）的回忆录，笔记本，札记，学术报告，照片，书评……形形色色，不一而足。

    　　信件、手稿都用打字机重新打过，复本订了起来——不是出于虚荣心，不是为了传诸后世，丝毫没有这个意思。大部分文档是柳比歇夫自己要经常使用的，其中包括他本人书信的副本，原因在于他的书信独具一格；

  去年学了一元笔记法，那都是用来吐槽心情的，没有用来做读书笔记。

    * 原则

需要好多年才能懂得，最好不是去震惊世界，而是象易卜生所说的，生活在世界上。

      1. 我不承担必须完成的任务；

      2. 我不接受紧急的任务；

      3. 一累马上停止工作去休息；

      4. 睡得很多，十小时左右；

      5. 把累人的工作同愉快的工作结合在一起。

只有通过不断的练习才能明白，自己的计划和自己能做的是互相匹配的。

　“柳比歇夫通过他的时间统计法对自己进行了研究和试验：试验在写、读、听、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？他不让自己负担过重，力不胜任；他总是循着他能力的边缘前进，他对自己能力的掂量愈来愈精确。这是一条永不停顿的自我认识的道路。”  这也是我所追求的自我的道路！