不知道大家有没有听过一个时间管理技巧：把电视节目录制下来，然后集中起来看，这样就能省下至少20分钟的广告时间用于锻炼...其实，少看点电视不是更好吗？很多所谓的管理时间的技巧很多都是过时的。
在研究了大量成功人士使用时间的方法和他们的日程表之后，得出一个结论：
并不是通过节省时间创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。
研究人员研究了大量非常忙碌的人，他们是创业者，还需要照顾孩子和老人，还要参加社区服务和学习提升自己。
其中有一位女士忙碌完工作会来之后发现家里的热水器坏了，家里的地毯上都被水淹没了，有过类似经历的都知道，这真的是一个灾难。简单处理之后，第二天找来水管工，又隔一天找来了专业的清理团队，处理损坏的地毯...这些都记录再她的时间日志上，统计起来一共占用了她那周7个小时。
7个小时，一周每天就有一个多小时的时间。如果你在这件事情发生前，问她这周有没有7个小时的时间用来锻炼，有没有时间用来培养一个能力，她一定会告诉你：你看不出我有多忙吗？怎么可能有那么多时间！这是当家里淹水的时候，她挤出了7个小时的时间，这向我们证明了：时间的弹性是很强的。
我们无法创造出更多的时间，但时间会得到充分的利用，这取决于我们用时间做什么。所以时间管理的关键，就是对待重要的事情，像对待家里被水淹掉一样。
有一次采访一个非常忙碌的人，她没有空和我对话，她去徒步了，因为那是一个美好的春日的早晨，她就想去徒步。她说：所做的每件事情，花的每一分钟，都是我自己的选择。她没有说：我没有时间做甲乙丙丁，她只是说：我没有做甲乙丙丁，是因为我觉得那不是重要的事情。
我没时间通常意味着这件事情不重要。这其实才是更准确的理解， 我会告诉你我没有时间把百叶窗的灰尘清理掉，那并不是真的，如果你给我5万美金，我立刻就去做。
by 《TED如何掌控你的自由时间》 讲师：Laura Vanderkam
我对时间的思考
时间是最公平的，不同的结果来自于不同的使用方式。
看这个TED最大的收获就是：
永远不要说自己没有时间，时间的弹性远超过我们想象。也不需要想尽办法节省时间，重要的是先创造想要的生活，自然会有非常好的时间回报。
我们和时间相处最大的问题就是，我们很少真正意识到它，只有时间逝去的时候，才突然发现我们失去了它，但是依然不知道如何把握自己的时间。
关于感知时间，柳比歇夫写过一本书叫《奇特的一生》已经写的很明白了，对他来说，时间仿佛是看得见、摸得着的。他能够用注意力，感知时间的流逝。推荐大家去看一下这本书，学习他和时间的相处方式。
我也在践行记录时间，因为我是做互联网运营的，网络可是一个时间和注意力的大杀器，一不小心手贱点开了微博可就是40分钟没有了，很容易导致自己效率低下。
最开始尝试了一些记录时间的App，有免费的也有付费的，最后都被里面的框框条条给弄得，一点记录时间的欲望都没有。后来干脆用云笔记建了一个表格，最开始是每个小时记录自己做了什么，后来慢慢变成，切换一个事情的时候就记录一下，而且结合每天完成3件重要的事情的方法论。
图片里面是我周日的时间记录的一部分，这样记录有一个非常好的益处，就是你会不停的在选择自己该如何使用自己的时间。有时候你刷微博刷了40分钟，结束的时候你需要记录这个事情，你当时就能意识到自己浪费了40分钟，然后在后面的时间你会意识到你需要做更多有价值的事情。
当你开始记录时间，你会意识到很多人看似忙碌，其实都处在无意识的生活状态中。
你还能记起昨天做了那些事情吗？是不是很费力的才能想起来一些？前天呢？因为我们是无意识的生活，80%的选择都是大脑以往的惯性，所以一年过去了，很多人的人生一成不变，他只不过无意识的循环了一年而已。
有意识的生活就是对你做的每一件事都要仔细的考虑，记录时间就是一个非常好的倒逼机制。
之前分享给李笑来的一个观点：注意力>时间>金钱
了解自己注意力用在哪里也很重要，很多人喜欢看微信公众号文章，看完之后觉得自己又收获了一个知识，很开心。但是你立刻问他，这篇文章讲了些什么，他绝对没办法和你说清楚文章提到的观点，很多人甚至都不记得作者想要表达什么。
我曾经也会这样，我意识到这个问题之后，就逼迫自己每一次阅读，学习，或者经历一件事情之后，都花很短的时间回顾一下自己有哪些收获，这样就能够很好的避免很多无意义的精力消耗。
尾巴
今天分享的两个践行都是非常重要，我们常常惊叹于很多伟人，天才的惊才绝艳，其实他们只不过比我们更早使用这些方法，他们每一分钟都过的比我们有效率，差距能不大吗？
看看柳比歇夫「有记录」的一些成就：
前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家。毕业于圣彼得堡国立大学,一生发布了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间研究地蚤的分类，还写过不少科学回忆录。 各种各样的论文和专著，他一共写了五百多印张。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。他不顾政治迫害，做了大量工作来反对和批评当时属于苏联生物遗传学主流的李森科主义。还应用数学方法来研究生物分类学。
