一、美好的一天从早晨开始

美好的一天从体重掉秤开始，今天掉秤0.4公斤，一共掉称6斤了，这是一大早起最美最幸福的事[微笑]

从体重掉秤上，我总结的经验：

①先选对方向，剩下的就是只管坚持。

②目标不要太大，二斤二斤的定，别一下定个太高的目标，容易让人挫败。

③时间不要考虑太远，一天一天的坚持，每天我就告诉自己：我就坚持好今天一天。

始终牢记3月份的目标：变瘦变美！

成功没有捷径，行动带来结果，做一个行动派，做一个对自己有要求的人，做一个有结果的人！

美好的一天从早起出门运动开始！

今天是非常非常美好的一天，

我面带微笑，迎接一切美好，

我张开双臂，拥抱一切幸运和财富，

我调频高能量，吸引一切美好的人事物到来。

全世界，早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

二、早读收获

①不动声色就能过去的事情,就不要浪费时间和精力去给手扯；

能用实力展压的问题，就不要讲狠话或杀风脏话。

②不要因为百分之一的负面评价就否定自己百分之百的努力，

因为别人不必对你的人生负责,而你必须负责。

③对于不怀好意的人,他受不了你的好,如果要反击,你就争取活得更好。

④不要在别人的嘴里苛责自己,也不要在自己的心里苛求别人；

要允许别人和自己不一样,也要允许别人随便是哪样。

⑤你过得好,会有人眼红；你混得糟,会有人嘴欠；你做得少,会有人鄙视；你做得多,会有人力难;你高高在上,会有人说你不接地气;你和蔼可亲，会有人说你土里上气.....

但实际,你并不需要全世界的理解,全世界也不可能全然地理解你。

⑥克制自己去纠正别人的欲望,成年人只能筛选，不能教育。

三、早晨思考

关于形象管理，另写一篇文章。