自律，看似简单，可真正能坚持下来的很少，或者说很多人只是为了完成而完成，没有享受那过程。更少有人能享受那结果，因为能坚持下来不容易。
为自己每天定个目标，比如，每天听一个小时书，每天学点东西，不管是什么，只要学会了就是你的。每天专注的陪孩子玩1个小时，全身心的投入的那种。每天读一篇英文文章。
每天清晨六问：
1、我今天的目标是什么？
2、我今天如何安排自己的时间？
3、今天我最重要的三件事是什么？
4、我今天准备学哪些东西？
5、今天我在哪些方面进步一点点？
6、今天我如何使自己活得更健康、更开心？
