秦羊友道：喝羊奶粉“上火”吗？真相在这里！
随着人们健康意识的不断提升，奶类及奶制品已经成为人们的日常生活中必不可少的饮食，但对于羊奶粉，许多人还存在这样的误解：喝羊奶粉上火。这似乎已经成为了人们心中的“共识”，但事实上真的如此吗？今天，我们就一起来探讨下。
喝羊奶粉上火吗？
中医将药、食分为寒、热、温、凉四种药性，古时也称四气。温次于热，凉次于寒，即在共同性质中又有程度上的差异。另有“酸、甘、涩、辛、苦”五味之分，甘味多性平，有补益、和中、缓急等作用，甘味药多质润而善于滋燥。
据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载，羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经；有滋阴养胃、补益肾脏、润肠通便、解毒的作用。
由此可见，羊奶粉并不是热性食物，不会上火。那所谓的喝羊奶粉“上火”又是怎么回事呢？
喝羊奶粉为什么会“上火”？
人们常说的喝羊奶粉会上火，原因主要有两个：
1、羊奶粉中含有丰富的动物蛋白。在喝羊奶之后，人体为了全面消化吸收和利用羊奶中的营养成分，就大量消耗了体内的水分。从而导致出现体内水分供应不足的情况，造成局部“脱水现象”。常见的有：口干、眼屎多、小便黄等情况，就是人们常说的“上火”现象。
2、在喝完羊奶粉之后，如果我们不及时清理空腔，那么羊奶中的营养物质就会残留在口腔里面，给细菌提供了足够的营养繁殖。因此 ，很容易出现口臭的情况。这个也是人们常说的“上火”现象。
因此，我们在喝了羊奶粉之后应该多喝水，而且要及时清理口腔，避免营养物质给细菌的繁殖提供了“温床”。
