如何提高记忆力

权当这是个求助贴吧，我只是最近发现自己注意力不集中，看过的书籍转眼就忘，也不晓得什么原因，总是记不住知识点，是不是大脑也会不用则废，因为长期没有强制性记忆，大脑就不灵活了。

以前我对古诗词的记忆力特别好，基本可以说看两遍就能记住，可是现在不行了，怎么都记不住，感觉脑袋昏昏沉沉，一点都不清明，对于比较拿手的诗词都记不住，更别说其他的了。

现在特别苦恼，不知道该用什么办法可以提高记忆力，死记硬背我觉得没必要，太机械了，如果有必要也不失为一个方法，可我更希望大脑能够清明。

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