浮华都市，我们似乎已习惯了便捷式的生活。快递有人送上门，出行有车代步，答案有百度。我们的身体越来越懒惰，思想也越来越迟钝，我们懒得出门，懒得思考。成了名副其实的宅男宅女。

    生活便捷，物质丰富。其实人的内心并没有因此而变得富足，而是更加空虚恐慌，

而这也仿佛是一个恶性循环，很多人内心越空虚越没有耐心，沉不下心来去反思，和思考改变，他们希望不停的忙碌，或用更多的物质来填补内心的空虚，然而总是事与愿违。不停的忙碌只是让你暂时停止胡思乱想，之前听过一句特别经典的话，“毁掉一个人最快的方法就是让他忙碌到没有时间思考。”物质的富足也只是特别短暂的愉悦，就像你打开快递盒就不会再有期待般。

    我们只有回归内心，反观觉察，才能消除这种恐慌和空虚。内心的富足才能让我们安稳、幸福，因为外在的一切都是内心世界的显化。就像就无法做到超出你认知外的事。

如何与内在真我连接？放下一切，关闭手机。感受一天属于自己的时间，不用在意外界也不用在意别人的看法，你可以选择山野徒步，也可以选择打坐冥想，回归内心，回归自然。与真我合一。愿你收获平安喜乐，也能找到自己热爱，万事胜意！