一早起
1 在不熬夜的情况下都能5点40左右自然醒来，熬夜的情况下醒来也不是很晚，都自然醒来。醒来后继续巩固例行习惯。
2 想早起，一定要早睡，这是真理。不信你可以试试。我6点以后醒来的都是晚睡的。
3 这个周让我很无奈的是早睡的问题，绝对是1分钟入睡，开启死人模式。
4 我每天平均10:30睡着，筹划着孩子睡着，我喝水摸索一下，再看1个番茄钟的书来刻意练习一下。进行3天，阵亡3天。
二 家庭
1 端午放假，在家做东西，有史以来做的最好吃的一次，瞬间吃光，连包都不用打，还准备回店里吃，简直笑哭。
2 带小王子去了游乐场
3 参加了小王子学校的2周年晚会
反思总结:
1 本周最大的问题就是煮饭，因为上周和先生吵架罢工2天，再去煮饭，总是煮不出来想吃的味道。基本天天外卖了。
2 我看了自己的手环app，不是很满意，在京东锁了一单手环高版本的，结果因为忙，忘了付款了，表示很遗憾。
3 必须端正煮饭态度，再罢工下去，要出大事了。然，为了每天早上起来都有粥吃，我特地回家换了带预约功能的电饭锅，天天出去吃，也好费事费钱，适当煮一下。
三 工作
工作上事按部就班进行，除了招牌报价和去焊铁架不会，完全可以接住了。我仔细思考过工作的事，我还是要通过一切渠道，努力去把专业软件给学习好，其次延伸到怎么经营上面。
弗兰克老师说:做离钱最近的事情，每天的工作就是离钱最近，好好工作，好好对待每一个客人，每一张图。
四 学习
1 正视放弃了熊猫书院的读书。
我已经草草应付了近10天了，不想看到这样的自己，就正式告诉自己放弃，不去应付，把时间花在值得的上面。
2 开启了十点读书的听书，每天一节，一个月读3本书。找自己感兴趣，又想重复学习的去听，去读。
3 开启每天必须读1个番茄钟的书的刻意练习，目前进行2天，用了番茄钟来做指标。
4 决定每周研究看一个公众号的内容，吸取别人知识，储备写作能力，同时把写作课列入最近项目计划表。
五 上周行动重点检查
1 梳理百天收获✘
还没有静下心来去做
2 带小王子去游乐场去玩✔
3 完成图文版分享资料✔
4 建立工作日志✔
5 听非暴力沟通并反馈✔
6 建立联机学习群✘
海报一直没有做到我满意的样子
7 10堂精品课2节并并作练习✔
六 下周行动重点
1 建立联机学习群
2 给3组制作毕业图片
3 买小建中汤和阴虚汤
4 写作课列入联机学习计划执行
5 爬五月的风分享的创客贴玩法
6 梳理复盘训练营的知识点
7 陈华伟时间管理课3节输出分享
七 联机学习群说明
目的:1 培养写晨间日记习惯
2 培养输出分享习惯
时间周期:21天
形式:微信群+小小签到
对象:1 写不好晨间日记的小伙伴
2 爱学习和不爱分享的小伙伴
3 希望共同学习，抱团成长的小 伙伴
