Part Ⅱ 实践篇一 沟通还得有技巧
>> 我们生命中出现的人，都是为了帮助我们成长才出现的，是为了给我们成长的机会才出现的。
Part Ⅳ 特别篇 如何成为一个有亲和力的人
>> 幸福的孩子是不会欺负别人的。
>> 正是因为母亲是个情绪不稳定、高度焦虑且极度缺乏安全感的人，我才得到了贵重的宝物。例如，正是因为我是被这样一个妈妈养大的，我才会强烈地关注人们的内心。此外，因为这样将兴趣投向内心，我才认为人的成长具有高价值，所以这也得益于我妈妈。
不仅如此，我变得高度关注生命的意义，这也是因为我童年时期曾有过艰难时期。此外，由于我妈妈有强烈的不安全感，高度焦虑，所以我以前都是在看着她的脸色过日子。受惠于此，我能够敏锐地察觉人的心理状态。对于咨询师来说，这有助于培养观察来访者的感受的能力。
>> “你要是可爱的话，我就爱你，要不然我就不爱你了。”“你要是成绩好的话，我就认可你，要不然我就不认可你。”，以及“被妈妈怒吼”“被爸爸狠揍”“不搭理我”“被嫌弃了”。
不仅如此，这些情景还一而再，再而三地出现，反反复复无止无休。这样的时刻，我们幼小的、容易受伤的心灵会受到伤害。于是，背负的陈旧伤痛不仅未被疗愈，它们还在内心深处就那样残留了下来。
>> 童年时期的心理创伤使人际交往变得困难
>> 受伤的小孩不喜欢给予
>> 不能纯粹地给予他人的人会被人认为是个自我中心主义的人。但实际上，你并非心中无爱，而是由于你一直在努力向上，所以没有了给予他人的余力。
>> 心中有痛的人也是同样的。本来满心都是爱，可是心中那个受伤的小孩只想自己从别人那里得到，所以极度缺乏为别人着想的余力，因此才伤害他人，不能给予他人。即使给予他人，也是强加于人，或者是为了从别人那里得到回馈。
>> 负面思维也是因为童年的心理创伤在作祟
>> 那个受伤的小孩不承担变得幸福的责任如果听谁稍微说了句不中听的话，就立马不高兴，与这样的人相处起来很容易让人心累。
>> 受伤的小孩总想隐藏自己的错误和缺点
>> 那些隐藏自己的缺点，想表现得完美无缺的人，与他们相处起来让人心累。此外，不承认自己缺点的人也是。试图让自己看起来完美无缺，不肯坦诚自己的错误，死板而不会变通，这些都是因为童年时的心理创伤。
孩子要是感到本真的自己没有被接受、被爱，或者不重要，就会特别悲伤、寂寞，同时会变得在意“我要怎么做，爸爸妈妈才会认可我，才会爱我”。
