1 今天下班后，我参加了《瞬变》读书会，感觉很有收获，我也结合我的生活说了我对于习惯培养的我的认识，感觉很开心，我认识了很多书友！感觉过的很愉快！
2 早晨跑步5公里，指卧撑21个，身体状态在回升！拍了一张跑步时的照片！
风景，无论雨与晴
3 早晨在疲劳的时候，听取了正确的建议，工作有了进展，感恩！
4 早晨吃到了可口干净的早餐，父亲一直在牵挂着我！
5 今天下班前，我很冷静地解决了一个小问题，能及时地下班参加读书会，感觉我的自控能力有了长足的进步！
6 晚餐吃到了上周日准备的已经煮好的鹌鹑蛋，很方便、快捷！
