作者:若水
来源:若水说时间管理
今天是若水老师每天早上5:00早起,500天个人成长计划的第11天,坚持早睡早起第261天,坚持运动第208天,坚持写作时间管理原创文章第70篇,坚持练习声音第37天,坚持阅读2小时第11天。
史蒂芬.柯维在《高效能人士的七个习惯》一书中提出的第一个习惯是积极主动,作者定义为人性的本质是主动而非被动的,人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利的环境。采取主动不等于胆大妄为、惹是生非或滋事挑衅,而是要让人们充分认识到自己有责任创造条件。
积极主动不仅指我们行事的态度,还意味着一定要对自己的人生负责,不把自己的行为归咎于环境、外界条件或他人的影响。
结合每个人实际,如何才能做到积极主动呢?
01
辉煌的人生都是主动争来的
积极主动的人理智胜于冲动,他们能够慎重思考,树立正确的价值观并将其作为自己行为的内在行为,不会轻易受到外界条件的制约。比如天气状况、思想状况、别人的议论等,都不会对我们产生任何影响,能够影响到我们的只有自己的价值观。比如如果认定自己每天跑步、锻炼身体、保持充沛的精力,那么即使刮风下雨,每天跑步依旧不改。
思维意识决定行为和态度,积极主动的人都善于用积极主动的语言去处事,比如,他们会多用我打算、我选择、我更愿意,我能运用恰当的回应等语言。消极被动的人,语言中往往会暴露出推卸责任的意图,比如遇到问题时,他们经常会说我根本没时间做,我只能这样做等等。
通过语言的力量,让自己与自己对话,引起行为的改变,现实生活中,大多数人进入自动驾驶模式,只是坐等命运安排。事实上,好工作、好客户、好女人等都是靠自己争取来的,主动出击,主动提出解决方案,人生也是如此,主动的多了,能够争取来的就多了,自然就成功了。
02
用正能量影响更多的人
一个人的时间和精力关注的感兴趣和愿意理会的事物,我们称之为关注圈。在关注圈内有些事物是超出个人能力范围的,而那些能够被掌控的事物,我们称为影响圈。
积极主动的人专注于影响圈,专心致志地做自己力所能及的事,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大。
消极被动的人往往全神贯注地关注关注圈,紧盯别人的弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事,结果是怨天尤人,把自己当作受害者,并不断为自己的消极行为寻找借口。
只有当我们在影响圈上下功夫,关注自己的思维方式时,不必担心外界条件和干扰,我们才能获得改变自己的正能量。
积极主动的方法是由内而外的地改变,即先改变个人行为,改变个人现状,让自己变得更充实,更具创造力,然后再去施加影响,改变环境,改变他人。
积极主动的人虽然更看重自己的影响力,但是他们的关注圈一般不小于影响圈,这样才能更有效发挥自己的影响力,影响更多的人。
同时生活中,对我们伤害最深的,是我们对错误的回应。积极主动的人对待错误的积极态度是马上承认,马上改正,并从中吸取经验和教训,这样才能反败为胜。
03
积极主动原则的运用
我们可以利用30天的时间去实践积极主动的原则,把精力投放到影响圈内,从各种小事开始,许下承诺并予以兑现。
影响圈包括的事情比较多,知识、技巧和意愿都属于影响圈内的事。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺,然后从不食言,具体方法一是做出承诺,并信守诺言;二是确立目标,并付诸实践。
在实践的过程中,对于遇到的问题,我们要多用积极的语言去暗示自己,告诉自己坦然面对,欣然接受,而不是一味地讲条件,讲客观,去指责和埋怨别人。
我们可以从今天开始去试着实践积极主动的习惯。
真正的人生,从自律之后开始。