昨晚我正抱着手机听课，果果班主任发来微信消息说，果果中午跟前一天晚上的作业都没交。我很平静的跟果果确认是不是没交，因为什么原因，她说忘了，我就如实告诉老师并且跟老师说我会提醒她明天一早补交。后来老师提到果果最近的表现不如前一段时间，我立马解释说，可能她最近要去电视台录节目，心理压力有点大，因为她有一次跟我说，妈妈我觉得我最近总是很紧张，舞蹈老师说电视台的导演很凶，不能出错之类的，本来我对自己的这个解释还挺满意，没想到老师说，她觉得不是这个原因。
我赶紧问老师觉得是什么原因，老师告诉我，其他孩子会在下午放学前的大课间抓紧时间完成作业，但是果果一般都会在那里玩，好像一点也不着急写作业。我把果果叫过来跟她核实是不是老师说的这样，她说她今天下午的大课间写作业了，其他时候确实都没怎么写作业。我问她为啥呢？她只是眉头紧锁很紧张的反复说，我就是不想写，就是不想写，但是回答不出来为什么。我凭直觉问她，是不是因为你觉得就算在学校写完了作业，回来也没有太多玩的时间，这次她不停的点头。
我突然意识到问题在我这里，果果每天除了完成书面的作业之外，我规定她要按照老师的要求进行阅读打卡，当天没打事后一定要补卡，还要跟读20分钟的英语。我觉得学校的作业加上这2个任务相对于她目前的能力来说不算特别多，她每天放学也都有一两个小时的玩耍时间，吗她为什么还是觉得自己没有玩的时间呢？
通过思考我得出结论，虽然我不管她学习的过程，但是我会盯死她的目标，我偶尔的提醒跟催促还有下意识的负面情绪都给她造成了很大的心理压力，让她总是觉得还有很多事情没有做，玩的时候也是带着心理负担在玩，因为觉得目标太高，自己达不到，所以就会表现出拖延、逃避。但是这个依然只是表现原因，更深层的原因是果果的动力系统因为缺油跑不动了，这个油说的笼统一点叫爱，说的具体一点是高质量的陪伴，是对她的接纳、理解、看见和鼓励，这些都是一个人的底层需求。而我之前因为忙于工作和自己的学习，并没有去满足她的这些需求。
我把自己的这些觉察分享给果果的老师，并且告诉老师，只要我改变跟孩子的互动方式，果果的学习状态一定会有所改变，我会通过一写肯定清单的方式帮助孩子增加自我效能感，老师给了我积极的肯定，还说期待看到我们娘俩一起爆发，一次沟通就这么愉快而友好地结束了。
我跟她说，舞蹈比赛结束前暂停英语跟读，我每天再忙都要拿出15分钟跟她一起读书，讨论，我在心里默默的告诉自己，今晚就开始给孩子写肯定清单。说干就干，我立马拿着凳子坐到她身边陪她进行阅读打卡，她亲昵的靠在我身上一边打开打卡app，一边带着情感很有节奏的朗读起来，读我们一起讨论她读的三个故事对她的启示，给予她积极正向的反馈，我看得出来她很开心，很满足，神情都变得很平常不一样了。
通过在船长航线2年多学习心理学进行自我成长跟疗愈的经历，我可以在遇到类似问题时保持稳定的情绪，并且透过表象找到事情背后真正的原因，再根据原因想出解决之道。如果是2年前的我，这个故事一定是另外一个版本，在收到老师消息的一瞬间我已经炸毛，一股夹杂着羞耻跟愤怒的情绪就会喷涌而出，不会有平静的询问，更不可能去找什么事情背后真正的原因，我只会陷在自己的情绪漩涡里不能自拔，最后把她当成一个情绪发泄的出口，画面太难看，不再描述，大家自行脑补。
如果你跟以前的我一样是一个很难控制情绪的妈妈，那么你能为孩子做的最紧要的事情就是要回到自己内在的成长上来，去找到那些难以控制的情绪背后那个隐秘的角落。说人话就是你需要借助专业心理疗愈团队的或者心理咨询师的力量重新了认识你自己，了解你自己，一个妈妈只有能够处理好跟自己的关系时，才有可能处理好跟孩子的关系。最后再补充一句，心理咨询是心理按摩和心理健身，就像我们去锻炼身体和感冒以后去吃药一样一样的。
