相信所有孕妈都希望自己的宝宝不仅生得美丽，而且聪颖过人，这个时候准妈妈们就需要认真做好胎教工作了。受过正确胎教的宝宝对音乐比较敏感，可以跟随音乐的节奏扭动自己的身体，发音也会相对早一些，运动能力也相对较强，抬头、翻身、爬、坐、站、走会比没有受过胎教的宝宝要早一些。

那么胎教应该怎么做呢？下面就来看一看吉宝妈咪圈的经验分享吧。

第一、情绪胎教

生命就是这么奇妙，孕妈妈的情绪是会传递给胎宝宝的，在怀孕期间，准妈妈们要做到时刻保持愉悦的心情，这样有助于宝宝大脑健康发育。为了让妻子心情愉悦，准爸爸应该体贴照顾妻子，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟。

第二、音乐胎教

对宝宝进行音乐胎教要选对时间，一般怀孕3—4个月，胎儿的听力才开始发育，因此音乐胎教不宜太早。对宝宝进行音乐胎教最好选择宝宝觉醒有胎动的时候进行，且时间也不宜太长，每天1—2次，每次15—20分钟即可。

孕妈妈在选择胎教音乐的时候需要注意，节奏不能太快，音量要适中。这个时候准爸爸可以给胎儿念诗文、讲故事。

第三、抚摸胎教

抚摸胎教可以从怀孕20周开始做起，通过抚摸可以使腹中的宝宝感受到亲人的存在，增强与胎儿的感情。准爸妈做抚摸胎教最好在医生的指导下进行，以免手法错误、用力不当、抚摸频繁导致早产。

准妈妈千万不要频繁摸肚子，尤其在孕晚期，这样容易刺激宫缩，从而引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。

第四、运动胎教

怀孕20—36周，准妈妈可以做一些运动胎教，散步、瑜伽、孕妇操等，这些运动可以为大脑提供充足的氧气和营养，并通过胎盘传递给胎儿。不过运动胎教准妈妈需要注意，应穿运动衣和运动裤。

为了宝宝更加健康聪明，准妈和准爸都要积极参与到胎教中去，不要认为胎教是准妈妈一个人的事。