最近看了一本书《你最好的样子就是做自己》，里面有一篇令我印象十分深刻，说的是人不管在什么年龄，都不必认输。

也看过很多成长博主记录自己成长的历程，有的40岁上班族，也有50岁即将退休的姐姐，他们都有不甘心认输，不受年龄限制，勇敢地重养自己，重启人生。我也想做一下改变，于是，我想从早起开始，但是这个过程真的好难受。

我计划每天5点起床运动40分钟，然后洗漱、收拾，开始给孩子做早餐。

定好了闹钟，每天睡前都会告诉自己，明天要早起哦 。然而，真的到了第二天早上，闹钟响起的时候，习惯性地按 下停止键，然后继续合上眼睛，身体就像被粘在床上一样，需要一点一点撕扯才能下来。

此时头脑里有无数个声音在说：“再睡2分钟，没关系的。”、“没人会责怪你晚起了几分钟。老公不会，孩子更不会。”、“其实一天没做到也很正常。”……诸如此类的声音充斥在脑海，这是一种巨大的心理挑战，早上的睡眠真的太香了，温暖的被窝诱惑力太大了，床的吸引力就像地心引力一样强大。

当然，挣扎着起来后，看到窗外所有的窗户是黑暗的，其他人都还在梦乡里，而我却要离开大床开始运动了，感觉真的是自找苦吃。

然后，打开垫子开始练习 ，每一次在垫子上的放松都会闭上眼睛，而睡意会瞬间来袭，这就是一场身体和意念的争，真的需要强大的信念才可以做到。

早起，只是自律的一小部分，还有自我学习，尤其是自己在家，没有任何人约束你，没有人给你制定规则，全凭自觉的时候， 真的太考验人了。

一个人连早起的惰性都克服不了,还怎么去战胜生活中一个接一个的艰难困苦呢?

看来谁都不是随随便便就成功的，那些光鲜的背后隐藏着不为人知的过程，成长的过程是一个痛苦的挣扎和蜕变，流汗甚至流泪。

是的，不管在什么年龄阶段，我们都要做自己，只要心中有追求，生活就有意义，人生就有活力。什么时候开始改变都不晚，重要的是你何时下定决心，能否狠下心来对抗自己的习惯和惰性。