昨天和办公室几个小伙伴一起打了场篮球，虽然技术很烂，遭队友吐槽，但还是打的酣畅淋漓，打篮球带给我的好处：
1.增强体质，这肯定是最直接的好处，研究表明，比酗酒、吸烟危害更大的就是久坐，久坐带来的是身体全方位的损伤，身体机能的退化，别小看平时的打打球、跑跑步有点累，换来的是健康的体魄。
2.锻炼思维，樊登老师在读书会讲的一本书，叫做《运动改变大脑》，运动能够使我们大脑的思维能力更加活跃，坚持锻炼，不仅强身健体，而且人的精神面貌都会焕然一新。
3.保持乐观，篮球场上的局势瞬息万变，昨天有一局我们遥遥领先，最后时刻差点被翻盘；还有一局，一个技术比我还差的伙伴却投进了绝杀球。这多么像我们的人生啊，不管顺境、逆境，任何时候都要保持良好的心态，居安思危；不要忽视所谓的“小概率”，有时候机遇比努力更重要，抓住他，一击制胜。
