两天时间读完《终生成长》,让我在思维模式上有了巨大的转变,并且让我在遇到困境或者情绪困扰时都会问问自己:我想要的是什么?我又如何去得到自己想要的?
1.关于自我
曾经的我做了事情都会给自己说:我很棒,我适合做这件事;我真糟糕,对于这方面我很苯!
通过学习我不再夸大自己和贬低自己,看到自己的长处是通过努力学习获得的;对于自己不擅长的,客观地看待,只是现在我不精于此,我是可以通过刻意练习提高自己的。
对于失败和困难原来是不敢面对的,现在当我认识到这些,我开始面对,并且找到不足和需要提升的地方,去尝试解决。
2.亲密关系
我和先生曾经有了分歧分吵,相互指责和抱怨,甚至冷战。都试图去改变对方,让对方理解自己。
当我们再次出现争吵时,我先问自己上面的问题,得到的答案是:我想拥有好的亲密关系,我需要把自己的感受和期待说出来,让对方知道。
当他今天为我做了黄花鱼,晚上又为儿子炸了小油条时,我拥抱他并对他表示感谢。他虽然说没什么,内心是喜悦的。
3.亲子
一直以来我和儿子交流不太多,曾经认为他和我不亲近。
尝试着去改善。晚餐他说到日语时,我认真地去倾听,并且告诉他外公曾经也学过日语时,他把日语的甲名背了一遍,还跟我讲背这些用了一周时间。我没有夸他聪明,而是告诉他这是通过努力得到的结果。
看得出他很开心,我们的距离越来越近,这真的太神奇啦!
4.关于学习
参加这次学习,我曾想:我什么也不干了,专门读书。
先生忍不住说:我看了这一天24小时不够用,你需要50个小时,你要照顾好自己的身体!
此时我再次问自己我参加学习是为了什么?为了拿到毕业证吗?好像不是,我是为了以后更好地去生活。是啊,我要的是保持自律读书,并将学到的用于生活中。这是一种爱好,而不是负担,写到此我的身体好像不那么累了,也不再担心不能完成作业。
这时候我发现生活中不单单只有学习这一件事,我也相信我可以安排好工作、生活、学习以及休息!
当然曾经的固定型思维模式也会时不时来光顾我,那么我选择接受,选择面对,用成长型思维模式去替代它,我选择不断探索,直面挑战,不断进步!