简书上连续日更第十天了。
每天的简书都是在忙完一天的事情后，躺在床上用手机按出来的，我觉得这是一天最放松的时候。
这时候写着简书，就像是遇到老朋友，坐在夕阳的余晖下，喝着陈年的普洱茶一样惬意。
但是有一个问题出现了，常常要在十一点后睡觉了，有时候过了十二点，特别是写完后，有时候还有一点小兴奋。
虽然我的睡眠一向很好，只要闭上眼睛，就一觉天亮。
但我发现我的心脏在抗议了，感觉胸口沉甸甸，乘电梯时心开始忽悠忽悠的。
这让我有所警觉，我要改变方式了。
我通常不熬夜，很少有超过十二点睡的，我很不理解怎么会有睡不着觉这回事，也不知道过了十二点睡人会怎样呢？
虽然中医养生，常常告诫要在十点点到十一点就要入睡了。
我还不以为然，就像一个小孩子没上过大学，要是给他讲微积分，是听不进去的。
这十多天的简书日更，让我体会到了老祖宗的智慧，真是不听老人言，吃亏在眼前呢！
我现在能理解了，那些白衣天使的医生护士，他们的付出与辛苦。
上中常班，到家都凌晨了，刚刚睡着，就想着起床送孩子上学，然后就睡不着觉了，这该多不容易，接着又继续日复一日地循环。
也理解了，夜半辗转反侧，夜不能寐的人们，他们的痛苦了。
特别是40多岁的女人，她们所承受的心累。自己男人可能事业如日中升，常常在外应酬，夜晚守着时钟睡觉的女人该多无奈。
在泰国，男人四十多岁，已经成家立业，孩子也长大了，就会把事业放下，选择出家修行了。
而在年轻的时候，在工作前，也都会短期出家。
生活在这样的国度，有着这样的风俗，体会着这样的人生，会对人生有着不一样的活法和看法吧。
无常，无我，缘起，是佛家的三法印，也是宇宙的真理实相，伟大的佛陀二千五百年前，放下王位继承人的尊荣，经过六年的苦修证悟的生命实相。
有些人认为人生无常，当遇到人生困境的时候，就选择放弃，反正都是无常的，都要放下。
对于婚姻也是一样。
我这时候就会很着急，无常不是这样理解的。无常意味着一切都在变化着，让我们把握当下，活在当下。
不要执着过去，不去焦虑未来。心如止水，体会当下的生命，这才能把生命活出来呀！
当人们常常做不到这一点，我的婆婆就是这样霸道，我的老公就是脾气不好，我就是性子暴烈，这日子过不下去了。
就这样纠缠痛苦之中不能自拔，完全不能活在当下。
过去经历的伤痛，对今后的痛苦生活恐惧，如何让自己活在当下呢？！
当下一刻已经完全沦陷了。
那么离婚吧！这就是解脱之法。一个家庭就这样散了。
可是离婚了，如果心态没改变，难道不是还一样纠缠于过去和未来吗？
午夜时分，魂牵梦绕，一个人的夜晚还是难以安稳睡着。
所以离婚是一种报复，也是一种惩罚，可以解一时之恨，而随后的痛苦却如影相随。
让心安稳，还要体会三法印中的“无我”法印。
说到“无我”，是不是很气馁，明明有我这个大活人在呼吸，怎么就无我了呢？
佛陀说的无我，是指我们不能独立存在，我的生命存在，要有食物，要呼吸空气，要有农人耕种，要有很多人的帮助，才会有我们生命的存在。
当了悟了无我的真意，我们就会生发出感恩心，报恩心。
而不会这样的傲慢，唯我独尊，觉得我能赚钱，全凭我自己本事，都是我赚来的。
当这样想的时候，我们就把自我给孤立起来了，就会患得患失。
得到，赚到，就高兴，觉得我真厉害，我真了不起；
失去了，没得到，觉得很失败，我很无能。
佛陀就是看到这一点，让我们把心胸眼界大开，看到我能做什么，是众多因缘的促成，是全宇宙都在支撑着我的生命存在。
我们的生命是这样的神圣而伟大，我们怎能不珍惜呢？怎能不感恩呢？怎能不珍惜周围的和自己有因缘的人呢？
婆婆强势，我就多请示，多听听她的看法。
老公脾气大，我就多包容一点。
我脾气不好，也多一份自省，多一份自律。
周围人都是亲人，因为️你们，我才有家，不能再去谴责，指责了。
这个“无我”法印理解了，也就明白了“缘起”之法了。
没有宇宙，没有天地的化育，就没有我们的生命。
没有文化的传承，我们还在茹毛饮血的野蛮中。
没有你家，我家，没有国家，哪有我的存在呢？！
佛陀用他生命证悟的解脱之法就是让人们解脱痛苦之法，让我们活出快乐幸福之法，也是智慧之法。
这哪里有迷信呢？！
历经二千五百年的岁月，佛陀伟大思想还在启迪着我们生命，真是感恩啊！
至于人们对佛法的误解，一定也是有原因的。
比如说，当年佛陀讲经说法，也没有寺院，也不需要收学费。
就像现在，有人去学心理学，是想了解自己，让自己快乐。
可发现，这里面有很多漩涡，花了大量金钱学费也不在少数了。结果从一个痛苦又陷入另一个痛苦。
最后疲惫之中，认为心理学不能帮助自己，放弃之，辱骂之，诋毁之。
这样的市场运作，背离了心理学初衷和本质，可不能怪心理学呢！
知道了无常，无我与缘起之法，就不能逞强，自以为是了。
比如今天早上，打开简书，接到一条消息，你日更失败，望好好准备再接再厉吧。
连续十天，每天日更，天天收到的信息是，祝你日更成功，你已经成功日更几天了！
成功和失败，就这样我的人生就被定义了。
生活中，我们是不是也这样时时刻刻被定义为成功或失败呢！
这就是无常，也是变化呀！看到这一点，才知道成功与失败，都不会一成不变，没有永远的成功，也没有永远的失败。
这样，就泰然处之，任你云卷云舒，我会欣赏这风景，不会情绪波澜起伏不定了。
老子告诉我们，“企者不立，跨者不行”。
意思是：
垫起脚尖想站得更高一些,反而站不稳；
迈着大步想走得更快一些，反而走不远；
就像我，如果为了追求日更成功，我要熬夜不睡，一天，两天，十天可以，长期下来，我的日更或许成功了，可我生命就可能早早挂掉了！
这就是“企者不立，跨者不行”的道理啊！
心理学天空是哲学，这是我上心理学课第一天，老师告诉我的话，我记在了心里，也让我很震撼，虽然我还未能完全理解。
这些年不断学习，体证，我明白了。
在中国，我们的哲学是什么呢？影响我们中国人的哲学是什么呢？
这又怎能离开我们的儒释道呢？！
明白了无常，无我，缘起的真理，我们就不会纠结于成功还是失败。
道法自然，才能安住当下，不会患得患失，得到一份从容和自在。
这不就是养生吗？养生的最高境界，在养心呢！
日更成功也罢，不成功也罢。
我追求的不是成功与失败，只是这份简书的快乐。
就像遇到老朋友一样，这样娓娓道来，品一道茶，在夕阳下，说些心里话就很开心了。
