文：梅梅
自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，制定严格的日程表控制生活，才能在这种自律中磨练自信。
写作21天带给我的收获是什么呢？看到了自己的浅薄、无知、放纵、自卑、逃避，和对作息、饮食、兴趣、工作、学习、跑步和写作的不自律，带来了我的不自信。
拥有自信、灿烂的笑容是我的目标，那如何才能自律呢？
1 自律不是仅仅依靠意志力控制的
曾经因为《高度自律的人生是一种什么体验？》的启发，坚持了几天凌晨4点起床，却因为晚睡早起而一天没精神；也受到过群里1234567、松哥和刚哥发的跑步记录的刺激，督促自己连续几天跑7公里；看了一大堆拖延的书，下了好几个时间管理的APP，但还是把任务拖到了最后时刻。
2 自律也不是依靠兴趣和热爱支撑的
常常说，需要咬牙坚持的事情，是坚持不了多久的，而因为兴趣和热爱不需要坚持，也可以持续很久，比如玩游戏不需要坚持，看肥皂剧不需要坚持，玩乐的孩子也不需要坚持。所以，我们要将好习惯变成爱好和兴趣吗？
我跑步两年了，但最近半年连10公里跑起来都费劲。我曾经不停的暗示和催眠自己，你是热爱跑步的，跑步是你的兴趣，跑步会让你开心，会让你瘦，会将你变成更完美的自己，所以去跑吧。但跑步终究是伴随着孤独、辛苦、劳累和伤痛的，跑步除了让我能和番外的小伙伴们一直在一起外，找不到其他更多的快乐。因为跑步并没有让我瘦，我找不到了热爱它的意义。
3 自律是克制自己后，对事情控制中的一个个小成功支撑的
而写作就带给了我一个小小成功。这个成功不是因为我写的有多好，而是我竟然真的可以坚持写下去，让我获得了小小的自信。同时，写作让我发现了我的性格弱点，发现了写作让我思考的更加深入，写作让我敢于追求10年前的梦想。
正如群名“21天的追梦”，我们每个人都曾经有个梦，但是现实的一次次打击，我们的梦早已躲进了灵魂的最深处。我们要勇敢的一步一步的往前走，来放飞我们的梦想。
4 自律与自信总是在一起的
对自己自律、甚至自虐的坚持每天跑步，从而使你的身体更健康、跑的更远、配速更快，更会让你能自信的站在马拉松的起跑线上，创造新的PB。
自律有时候真的是依靠一个个小的成功坚持的，但你首先要自律，才会有成功，才会拥有自信和灿烂的笑容。所以，我还是需要不考虑任何意义的去跑步、去早睡早起、去写作、……，直到我获得一个小的成功，再一个小的成功，那我也就离自信不远了。
