今天约练了，做的是观察员，这个角色我第一次做，知道这个角色的难度，所以当时好紧张，一紧张啊，大脑一片空白，赶快快速的看了看观察员的注意事项，才稍微稳稳神。
其实，今天给自己定了两个目标，越练是第一个，另一个是学着写一篇约练收获，接下来就试着写写。
我们按照正规流程走，各自做了自我介绍，保密原则，咨询师告诉来访者，如果探讨过程中，有问到来访者不想回答的可以拒绝，有让来访者不舒服的地方，可以指出来。一开始来访者说她是带着困惑来的，咨询师真诚倾听，给来访者足够的时间倾诉（来访者说咨询师的倾听，让她感到很舒服，整个人轻松很多，真切的体会了倾听即疗愈的道理）。咨询师整个过程中，所说的话，只有几句，没有急着去拉来访者，保持中立，语速平缓。来访者到最后也有新的思考。
