（ 一）
第二次的读书会如期进行，还是我们三人，还是每人都带了近期读的好书，还是互相的畅谈。这次比上次更熟悉也更亲近了。我们从中医聊到读书会沙龙，聊到各自的梦想和想要从事的方向……和同频的伙伴交流，会给你带来不同的视角，共振的正能量，并且这能量会像涟漪一样持续扩散到你每天的生活中。阅读能让你遇到不同的人，体验不同的人生，阅读也可以扩宽一个人的眼界和心灵......阅读的力量真的无穷！
（二）
近期在自己的“晨间日记”里又加了一栏“觉察与感恩”，希望能更多地内观觉察自己。
“早上从梦中惊醒，很焦虑。梦见自己担任一场晚会的主持人，活动马上就要开始，全部嘉宾已经就座，我却才拿到主持稿。然后想从大包里拿出它来临场稍准备一下，却因为包里东西太多太乱怎么也找不到。然后就焦急地醒来了……”我想，潜意识在告诉我，要环视下自己的物品，环境，审视下自己的内心，人际关系……整理清楚了，才能清晰而不焦虑。
山下英子在《自在力》中说，烦恼都是来自于自己的价值观与现实之间的差距，差距越大，烦恼越多。所以，人必须清楚自己的价值观，以自我为轴心，并且不把自己的价值观与意识强加在别人身上。张德芬也说，夫妻相处时要先做好自己，而不是直接干预对方，认为对方应该要怎么怎么做......以前看到老公睡得晚，总是会不高兴，觉得对身体不好。现在放平了心态，先做好自己，我想要早睡早起的规律生活，那我就自己先做好它。我自己做好了，养成好的习惯了，并且从中受益，自然也就会给他潜移默化的影响。其实，另一方面来说，我不高兴他没有早睡早起，也是在怪责自己没有做好这点。想通了这点，心情也自然平和了，不再指手画脚，夫妻间关系自然也更和谐了。
本来预定了往返的机票去外地参加一个活动，后来日期临近时，发现很大程度上需提前一天出发。要是以前，我可能会觉得很烦觉得浪费了钱会想那会不会有更好的办法......这次，我就转变了想法。先告诉自己说，要是必须更改，那是不可抗力，就接受吧。而且当初买的那一刻也已经想好若计划有变的方案--花1600元更改。那么，现在就先好好睡觉，不想它，等确定必须更改那就直接改。正如刘丰老师说的：人生有三傻—“后悔”（拿过去的事情惩罚自己）；“担忧”（拿不一定发生的事情惩罚自己）；“生气”（拿别人的错误来惩罚自己）。为还没发生的事情担忧是最傻的。你的心念转了，能量就转了，事情就转了。第二天，和对方联系后正式确认：赶得及晚上的那场！于是，问题就都解决了。
（三）
很喜欢周国平的《生命的品质》里的一段话：人来到世上，首先是个生命。生命，原本是单纯的。可是，人却活得越来越复杂了。许多时候，我们不是作为生命在活， 而是作为欲望、野心、身份、称谓在活，不是为了生命在活， 而是为了财富、权利、地位、名声在活。这些社会堆积物遮蔽了生命，我们把 它们看得比生命更重要，为之耗费一生的精力，不去听也听不到生命本身的声音了。
这让我想起了之前被工作，微信，电话充斥的日子，后来辞职了我才发现，原来手机微信里没有那么多未读信息感觉是那么好，原来我可以那么经常地感动于生命中的小确幸，原来我的心也不是那么坚硬，好几次看电影还是会哭啊......我想，是因为我有时间静下来了，所以对周围的触觉更灵敏了。
是的，我们真的需要好好地倾听自然的声音，倾听自己内心的声音，倾听生命的声音。
