1.反思自己
人与人的最大差距不在于是否犯错,而是犯错后能否及时纠正。
自省是认清自己的必修课,一个人如果想要变成更好的自己,就要学会在每日的言行中不断反思和总结。
及时匡正得失,总结经验,才能在人生的道路上行稳致远。
所以每天的反思,复盘很重要。
能够对自己每天做的事情,说的话有一个很好的反思,如果哪里做的不好,以后可以改正,争取不像今天这样做。
以免对自己或者对他人造成一定的伤害,使彼此之间的关系受到影响。
或者让一件本应该可以做好的事情没有做好。
2.读书感悟 《格局逆袭》第二章 认清自己“最重要的情商”这一节
情商分为五个方面:自我认知,自我调整负面,自我激励,感知情绪和同理心,人际关系处理。
可能智商不能轻易改变,今天第一次看到“深海鱼油”这个词汇
深海鱼油主要成分主要为EPA,DHAicon,可提供给机体合成神经的一系列激素,蛋白质原料,同时起到抗氧化作用,从而起到机体防护作用。
我觉得感知情绪和同理心其实更多的是一个人的天赋,因为我是双鱼,水象星座icon。
所以在这个方面很多时候就好像是无师自通,能够很容易感知到很多东西,周围人的情绪变化。
所以我的同理心和共情能力比较强。
而且可能生活中很多两个人之间发生争吵矛盾的点都在于彼此之间不能够站在对方的角度想问题,只是觉得自己有理,我就应该怎么样怎么样。
那么矛盾自然而然就来了。而且最主要的一点谁都希望被理解,能够每天活在一个积极乐观温暖的环境当中。
都不希望整天被抱怨消极所包围。也不想自己心中的希望之火被一盆冷水一般的语言所浇灭。
当你注重同理心icon,倾听的时候,以及多为他人考虑,那么你自然会给别人带去希望和温暖️️️
一群人,一件事,一条心,温暖着彼此,生发出无穷尽的力量。
遇见温暖,传递爱和美好,所以有了简笔的灵感。