初14复训第6课：
刘老师的课总是常听常新，每次都有不同的收获。今天讲的咨询的流程，暖场、目标、资源、一小步。第一次上焦点初级课程时，听到的这些内容现在重新听，感受完全不一样了，那时感觉很新奇，通过半年多的浸泡、约练以及生活中焦点的深化，回过头来复习这些理念和流程，有些理念已经墨记于心，约练时也不用把流程在身边，边看边做了，更多的时候会忘记流程和技术，去贴近来访者感受他的感受。
咨询前的暖场非常重要，是暖热关系，用尊重、信任、理解、欣赏、好奇和他交谈，多谈他感兴趣的，感受他的感受，这些是建立关系的基础。有了接纳才有沟通，有了沟通才有合作，有了合作才有改变的机会，关系好了才能用上技术。
重新建构是建构解决之道，是以事实依据为基础，与行动直接挂钩。在负向中看到正向面，重新组建；从负向中看到当事人所看重的。重新建构的目的是让他看到更多的可能性，开拓他看问题的视角，找到力量和资源，找到更多的路。
咨询中起作用是人本身，所以我们要修炼自己，扩大自己的容器。
