本周最大的三只青蛙:一是成功举办清明节“缅怀先烈、圆梦中华”活动,这个活动属计划外的突发重要事项,而且是我第一次组织这样的党员活动。幸亏有领导的重视和同事的支持,结束之后我们科室又做了全面复盘、反思小结。二是较好处理了女儿的学习和生活。不仅打开了她跟随学校去英国游学的心结,专门让她请了半天假,陪我去上班来缓冲。而且继续钢琴课程学习。预交3000元钢琴费,根据女儿情况,周末分两个半小时上课。此外,借朋友之力,为女儿上三中做些准备工作。三是按时限完成幸福家学习总结提交,开启爱的五种语言习惯打卡,记录我的亲密关系中点滴爱意。
工作:顺利推进
一、本周重点工作完成情况:
1、加强学习:一是深入学习刘市长讲话精神,提高工作执行力。二是深入学习网络新技术,如运用制图软件发布工作活动海报、钉钉APP进行工作事项管理提醒等。
2、文明创建:一是组织开展“缅怀先烈 圆梦中华”活动,起草活动方案,同时汇总整理相关资料并发布简报。二是完成注册志愿者系统。三是注册开通腾讯微博、新华博客、新浪博客。四是与网建工作结合,出台文明上网制度。
3、网络建设:一是对漯河城市管理局网站栏目内容进行充实完善并与各科室对接,确定各科室负责板块的信息报送工作的内容和时间节点。二是确定了单位网络新媒体标识logo。
二、下周重点工作计划:
1、加强学习:一是为加强网络信息宣传,结合网站及政务新媒体建设,学习网络新知识和新技能如石墨文档APP等。二是结合文明单位创建,学习《漯河市2017年精神文明建设工作总结及2018年工作要点》。
2、文明创建:一是注册文明网系统。二是根据文明单位创建工作台账,及时上传已进行的活动资料。三是制订4月份文明创建重点工作台帐。
3、网络建设:一是按程序对城管局网站IP、微信公众号和新浪微博进行备案。二是积极与网信办对接,按其要求,及时与网络公司签订合同。三是有序推进网站建设,出台《漯河市城市管理局网站建设栏目内容细化台帐》,对网站栏目内容进一步充实完善。
健康:又出小恙
眼睛莫名的肿胀,估计是心火太大,大概是由于女儿的烦恼惹的祸。深深感到养个孩子真不容易。早起习惯保持很好,但早睡习惯难以保持,睡眠质量不是很高。不过两天的时间基本搞定。幸亏有朋友和家人的帮忙,让我很快度过这一小劫。
运动本周运动了2次,以后准备按日期确定跑步公里数,为了纪念,也是为了循序渐进。
下周计划:每周至少跑步3次,按日期确定公里数,晨间瑜珈唤醒可持续进行。
个人学习:
学习蔡康永的书《好好说话》,上周在幸福家学习时,和老师近距离的接触,她的一句话点醒了我,心理咨询师,就要会说话,要让来访者把自己当作工具来使用。不同人的问话对案例中的来访者产生的效果是不同的,而老师仅用了两句话,就让来访者泪流满面,太神奇了。个人觉得学习心理学,其实也就是提高情商的一个好途径,因为说话是有很多技巧的。而《好好说话》侧重点却不在术,而在道。
下周计划:用简书输出读后感,持续听樊登读书和书香女神读书,勤做笔记。
社交:
本周经由王丹组局,见了老领导杨科长和裴局长,见了老同事吴四华,时光流逝,退休的退休,离开的离开,目前在体制内的就剩下了我。好在四华的老婆在三中校办,可以帮我提供些学校信息。本周最开心的就是见我闺蜜了,帮我解决了困扰我的大难题。自从见了他,我的睡眠质量明显提高,相当于半颗安眠药呀!
下周计划:结交网信办、新闻办的新朋友,不忘老朋友的联络。
本周未完成事项:
葛操老师的《催眠》,未能有效进行补习。下周要实战了,抓紧进行学习。
未完成原因:时间没有安排好。
下周计划:重点补催眠录音课件学习。