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俗话说得好：好记性不如烂笔头

我们身处在不同的角色中，比如：生活中，工作中等各种忙碌的途中，即使你记性很好，也有记不住的地方。所以书中所说的遗忘，是大脑的一种自我保护机制。通过遗忘，大脑会删除一些不必要的信息，腾出空间，让神经系统正常运转。破坏此过程，可能导致严重的精神疾病。

不断的去更新大脑，给大脑腾出空间。尝试新的东西，不断扩充自己。像电脑一样隔一段时间刷新一下，运转的速度也会加快。人也是如此。

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