《深度关系》
如何觉察自身的全能自恋，用深度关系疗愈自己，活得更松弛、更幸福？
全能自恋、全能暴怒、彻底无助和被害妄想，是全能感的四种经典表达。
自恋的对立面不是不自恋，而是和他人、和事物、和世界建立深度关系。
关系的实质是看谁制造了焦虑，谁承受和化解了焦虑。
如果父母真的希望孩子能卓越，就得用实际行动向孩子传递这样一个信息：孩子，我由衷地欢迎你超越我，你的位置有时可以比我高、比我强大。同时，补充另一个重要信息：无论如何，我都爱你。
事实上，人生就是起起伏伏的，能接受自己可以待在任何位置的人，才能迅速做出调整并适应现实。而一个人如果只想待在高位，就会显得偏执且傲慢，同时失去适应和调节的能力。
所谓“时间感”，就是你明白，做什么事情都是需要一定的时间的，你会在考虑事情时把时间这个因素充分考虑进去；所谓“空间感”，就是明白条条大路通罗马，这个世界很大，这条路不通，就可以换一条路。
