习惯让我习惯，前者是名词后者是动词。今天想谈一谈自己对于这两个字的感受。习惯的力量很强大，不知不觉地影响着我。
01 拥抱自己
昨晚把自己的新手机不小心玩到没电，便放在床头打算今天充电。今早起来将手机进行充电以后依旧不能打开手机，于是在百度搜索“手机为何不能开机”按照上面的方法尝试也没有用，接着又通过姐姐询问客服又试了很多方法还是失败，让我有点“丧”，影响了我的学习计划。我得承认脑袋蹦出的想法:总觉得下一秒就可以成功开机，现在的问题迎刃而解，甚至这只是我的错觉。可事实告诉我，所想和实际是相反的，这种对比让我难受，心情因此低落。所以最后的解决办法就是明天将它退换。这个结果并不是我想要的，但也只能如此。抱抱这个天真的自己，接受真实的自己，坦诚地向它说:hey，你可是要做元气少女阿。
02 放平心态
在遇到让自己难受的事情时，脆弱的情绪会迅速涌现，而后蔓延到全部的细胞，我甚至想:让自己就“丧”这一天吧，管它什么计划和学习。走在去食堂的路上我面无表情地对着天空深呼吸，竟发现自己的情绪在一点一点变好。我想，也许我难过的也并不是这件事，而是我在说出这件事的时候室友给我的反应吧，与我想得到的反应相差太大了，让我再一次感到心凉。脑海回响起:当你向别人抱怨自己遇到的麻烦是没用的，80%的人不在乎你的麻烦，剩下的20%反而会高兴你有麻烦。（但事实上我一直不赞同这句话，我自己就不是这80%也不是20%）。但走回宿舍的时候我又恢复了那个努力学习的我，一边吃饭一边学习友邻的课程。我想让自己继续陷于这份“坏情绪”当中，但是另一个我把我迅速地拉回来，在我还没有反应过来的时候，它告诉我要接着学习，这件事情已经结束了，会有快递员来把手机拿走，退换手机。再加上给搭档提了一嘴这件事就马上打电话过来“慰问”我，那一刻感动得想哭，让我原地能量值爆棚，更加专注地投入学习。生活中的事情并不会总按照自己的想法去发生，自己可以从小事中感悟一些道理，并且让自己以后再遇到类似事情时可以放平心态。
03 继续学习
这几个月有努力地提高在掌控情绪方面的能力，让自己习惯地自我消化情绪，排解情绪，直接让我把糟糕情绪蔓延的萌芽掐死了，没有浪费过多的时间，而是投入学习的世界。都说自己才是自己的敌人，这句话很正确。要控制好自己，尤其是情绪方面。人是感性动物，会因事而想而做，在不如意的时候很容易被“另一个”自己包裹，而产生一系列不好的行为。所以提高自我控制和调节情绪的能力至关重要，这会让我们成为自己的盟友，持续前行。并且这点事儿又算什么呢，更难过的时候不是都走过来了吗？成年的世界里还有更多挑战和困难等着你阿。一旦养成一个好习惯，它就像一个尽责的士兵把试图突破的敌人拦截打败，让我可以继续用好这些时间做我想做的事儿。
