补课，
昨天有点小累，遛弯后就休息了，睡眠一直很很好，每天6点不上闹铃就可以自动醒，而且晚上不做梦啊！
拍打操，可以在办公室做，还填了办公室保健操，屋里姐们也都动起来了。感觉很好的一起运动很开心！
自律给我自由二期第7天:挑战28天的身体管理
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