6ys幸动健身的出现许多人不以为意，面对一所健身房的出现许多人已经习以为常了，健身房忽然出现又忽然消失的情况大众已经习空见惯。在传统健身房里，现在很多人在健身房办了卡，要么就是去洗澡的，要么干脆就去一次不去了，要么去了就是自己瞎练，一看到有私教靠近，就迅速闪人，而对于健身小白或者有特定运动需求的人来说，如果没有专业教练和相关人士的指导，单凭几篇文章甚至靠自己的臆想来瞎练，其实是很危险的。
例如许多人健身的两个动作一个是腹肌轮的使用，一般许多人的错误做法是髋关节打开程度不够，移动距离不够远，肩膀前探没有收紧。第二是对握哑铃卧推，这个动作许多人手肘打开幅度太大，上推到顶点手臂伸太直。没有控制节奏，借势做动作。而我们通过询问了6ys幸动健身的教练他告诉我们，腹肌轮正确动作是髋关节运动尽量放开，身体充分向前伸展，肩部保持稳定。对握哑铃卧推的正确动作是手肘靠近身体保持中立位，上推时手臂要微微弯曲，控制动作速度，下放时要慢。当然还有许多健身动作，因为时间问题不能一一询问。
通过这两个问题，也可以看出现在健身小白对于健身，仅是有样学样的做，并没有注意到细节上的问题，这就容易导致没练到位严重者还导致肌肉的损伤，这是不可取的，专业的指导给你更专业的动作训练，给你小细节上的纠正。为了这一点6ys幸动健身满足了这一个需要，健身房内配备专业教练，随时解答，指导，且不收取费用。我们健身是为了自己的健康与身材千万不能因为一个细节而对身体造成损伤。
