今天我处理了一天自己的情绪问题。现在我需要梳理一下，导致我情绪烦躁且失落的原因。
第一，想报名参加的课程，经费不够，不敢贸然行动，这让我很挫败。还有群里其他人的积极反应，和自己的忧思多虑形成鲜明对比，有些反感他们的积极。
第二，和一个密友聊天，她良好的状态让我反向察觉到自己状态的不佳，从而加剧了我的情绪失落。
第三，对于自己差点放弃了塔罗的学习，有些恼火，但是对于今后的塔罗学习，又缺乏坚持下去的信心，再次感到挫败。
第四，待业，不想总在父母面前待着，但是去图书馆，自己的一日三餐安排并不能让自己满意（图书馆附近没有吃的，我一般是带面包或泡面），我希望能吃得更健康一些，比如米饭之类的，这个需求无法被满足，感到烦躁。
这些是从早晨困扰到下午的一些情绪点，我感觉我需要学习更多描述负面情绪的词汇。
