时刻告诉自己，专注当下，时刻提醒自己，活在此时，此事，此身。
事业：在瑜伽事业方面把理论知识整理得更加系统，百度网盘印象笔记，有道云笔记进行了系统整理。
财富：本周馆主线上那边减脂私教会员对课程看到了效果，又续费40节课。后期继续上课。
健康
运动 6/6
冥想 3 /7
下面是冥想记录
泡脚 5/5
早睡 5 /7（睡前想了事情就睡的晚了，还习惯吃些面包帮助入睡，这个坏习惯要改掉）
娱乐休闲:学习型娱乐《袁春楠整理术》听完整个专栏受益匪浅！
❤️家庭：跟家人视频一次
社交：和同行老师交流课程
个人成长
录制【美臀】视频，也为了自己巩固知识
️️把听的“整理术”中 归划 归类 归位运用到工作，学习，生活中 真的是提高了效率，少了一些找东西的困扰
整理归纳了：百度网盘视频 有道云视频 印象笔记 排课用的思维导图
️效能/自我实现
️早起 6/7
晨间日记 7 /7
每日复盘 5/7
进步：1.学会一个月只攻克工作中一大难题，每个月只做一件事，不会像以前做好多。
2.
反思：
1.
2.
【下周】
【工作】
1.美臀公开课圆满开展
2.教课10节
3.抗阻训练找到整理思路
