久违的登山之旅，带给我很多感悟!
昨天跟我姐一家人去爬了深圳第二高的山峰——小梧桐，当时姐姐和姐夫在山底就打算放弃了。前期姐夫还跟我打了个预防针：“爬上去好累，而且那山真的好陡”，他还说他上次爬到半山腰的时候就能感受到呼吸困难了。还建议我：如果觉得太勉强，量力而心就好!
对于他的话，我既觉得危言耸听，又觉得很好奇，于是，带着这份好奇心跟我姐女儿老牛一起行动起来了!
刚开始登了两三百米的时候，我就有点小后悔了，因为这是我爬过的最高的山峰了，有些坡度角度近直角，当时幸好老牛在我前头，用行动不断告诉我：其实，这个山峰是可以攀越的!
曾经以为我还是挺经常锻炼、体力也不错的，但是这一切的自我概念全被昨日的登山给推翻得一无是处!
“老牛，你别走那么快，等等阿姨呀!”
“老牛，你别走那么快，等等阿姨呀”
我在后面气喘吁吁，边走边抓着旁边的扶手，有的时候往下看看，就觉得有种惊吓感，脚底也出了不少汗。老牛则快步向前奔跑，并时不时地停下来，气定神闲地看着我。
就这样，老牛当前进先锋，我则被动地艰难前行，最终在我们一步步攀爬下，我们终于到达顶峰，看到了山顶的美景!
那有人就会问了：为何老牛体力会这么好?那是因为她妈妈从小就带着她去跑步，而且要求她一定要每天去晒太阳，所以，六岁半的她看起来体力比我还好呢。所以说，有什么要学的技能，5岁之前真的是个非常重要的培养阶段。
有人也会问了，那我这个大人岂不是多余的，还要小孩子来带领爬山，但是人就是这样，术业有专攻，大人和小孩也是如此!
等到下山的时候，夜幕也即将降临，摆在我们面前的有三条下山的道，一条是我们刚刚上来的道——陡坡但是用时很短；第二条也是阶梯路，稍微没那么陡峭，但是路途非常地遥远，听说是第一条的两倍还多；第三条，则是公路，平缓、安全，但是路途是最遥远的!
在犹豫之余，最终做出的决定是：往回走那条陡坡路。我刚开始问老牛时，她表示有些害怕，后面我鼓励她不要害怕，我会保护她的。
但是，困难又不止路途陡峭那么简单，我们回去的时候，天也昏暗起来了。但是当我走在老牛底下保护她的时候，有种非常强烈的责任感告诉我：我必须学会镇定，在这个特别关键的时刻，然后去具体分析下山路的应对策略。
经过分析，我发觉到了以下几个点：下山最大的阻碍是恐高，最考验的是一个人的心理素质，现在天黑对我们或许会更有优势，因为我们对高度不会那么恐惧了；登山或者下山这个动作其实跟我们上下自己家里的楼梯是一样的，唯一区别的就是这里的角度不一样而已；登山最害怕的就是踩错阶，所以，需要我们看清楚每一步，踩好每一步就能够把登山或者下山这个动作完整地完成。
这些感悟是我在下山途中一个个蹦出来的。为了能够克服老牛内心的恐惧，我就一路上鼓励她，并把这种想法让她知道，不断地重复着告诉她“走好每一步，认真看清脚下每个阶，一步一个阶”，然后，老牛在我的带领下渐渐放开了步伐，我们也不断地加快了速度，期间还超过了前面走走停停的人，那时我跟老牛配合得相当好。
提醒老牛只看脚下每一个阶，除了希望她注意看清脚下的每一阶之外，还有就是当时的夜色真的有些暗，人又非常少，一米之外的事物我们都没法看清，而且，当时我的手机没电了，没办法开手电筒，只能靠着这一点点余光来看清路。
除了喊口号，碰到有阶梯，我会大声地告诉老牛，“有阶……有阶……有阶……”，就这样，我们在这黑夜丛林里穿梭，等到走了一段路走得很顺畅的时候，我就会再次用结果性思维告诉老牛“这里下山是不是很简单呢，我们其实就是在下楼梯，除了角度不一样，其他的都是一样的”，那个时候，老牛也会非常欢快地给我肯定……
终于，我们到达了目的地，老牛也欢快地在平地上奔跑，最终，我们也顺利地跟姐姐他们汇合了。
一次小小的登山之旅，给我带来的感触很多!
老牛虽然还很小，但是她身上依旧有值得我学习的优点，这也再次打破了我对学习与年龄的认知，古人云：“弟子不必不如师，师不必贤于弟子”，大概也是如此。
其实，很多的困难都是我们想象出来的，就如登山一样，其实这个跟我们平常爬楼本质上是没什么太大区别的，唯一区别的就是斜坡角度不一样。生活中许多事情也是如此，我们总把困难想得很复杂，弄得自己越来越恐惧，但是若是我们换个角度去思考，那我们看到的东西可能就完全不一样了。
”心怀前方目标，看清脚下每一步，一步一个阶“，这个道理跟我们人生目标可谓是相当吻合。看到远方的视野，我们会感到非常困顿、迷茫，但是当我们看清脚下的每一步，思考我们现在能够做到的一件件小事，那我们就会觉得越来越有力量，这是战胜焦虑的重要举措。
