一个阶段主攻一个人,少即是多,慢即是快,自律,控制,表达,健康第一,一切以健康为底线,坚持的意义,目标,意志,没有穷尽,有体系,有系统,度的把握,不可无限,时间控制,任何事都以时间控制,量的控制,不可随性而为,理性生活,学古论今
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