作者：杰佛里·伯恩斯坦
篇目：第一、二章
感想：
这本书买来有两三年了，当时没有这么深刻的感受，因为当时孩子还小，基本都能hold住，这本书里的方法，主要是为4到18岁的孩子设计的。现在自己的孩子有很多叛逆行为，重新再看，感觉很不一样。
父母首先要做到以下几点：
坚持冷静，坚决和非控制的态度。
对叛逆孩子，需要有爱，更需要理解，倾听孩子的心声就是最好的理解。
想要很好地帮助孩子，要对他们进行正强化。
寻求家庭成员帮助。
001 叛逆心理
叛逆心理指的是，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。
孩子非常容易发脾气，非常喜怒无常，几乎总是拒绝要求他们做的事。因为他们不愿意接受成人的权威。
很多孩子都是说着说着，一言不合，就从高兴的状态变成生气的状态，完全不按套路出牌，甚至有时让大人摸不着头脑。
002 判断孩子的叛逆行为
孩子叛逆的具体表现：
常常为一点小事就大发脾气，常常与成人发生争执，常常故意惹烦别人，常常生气或者是被人惹恼……可能很多父母都遇到过这些问题，没关系，从现在开始改变自己，理解孩子。
自家孩子现在常常生气，和小朋友的关系也变得有点差了，两三个邻居家孩子有点排斥他。因为玩游戏得守规则呀，输了就生气，自然没玩伴了。
003 父母先识别自己的行为
为了帮助父母停止自我责备和获得控制感，需要做出积极的行为。
01 积极的行为
微笑，眨眼，拍拍孩子，站得很近，说我爱你，目光接触，拥抱，点头，握手，敦促上课，给予奖励，敦促参加活动，给予表扬、赞美……
对比这些行为，自己有做到的继续保持，没做到的开始行动（比如敦促参加活动，眨眼呀），通过这些积极行为，让自己与孩子保持联系，并理解孩子。
02 消极的行为
吼叫（这是父母问题中最为常见，最为普遍的）打骂，嘲笑，讽刺，挖苦，批评，打断说话（最为常见的），说教（父母最爱的一种消极行为），撒谎，否定孩子的感受，没有耐心……
这些消极行为，都可能再增加孩子的叛逆行为。自己最近因为情绪不好，无意识中把情绪发泄到他身上，本来多一点点耐心就觉得没什么事的行为，却对着他吼叫，其实他很无辜。
004 如何做到真正地倾听
真正倾听孩子的方式：要有无私奉献精神，不带私心杂念的倾听，也不要急于对孩子下定论。
怎么做？
01保持目光接触：这会让孩子觉得你对他所讲的东西很有兴趣。
02 消除分心：孩子和我们说话的时候，先放下手里的活。如果当时不能和他交流，可以和他约个时间，让他推迟一点时间说。
03 倾听时切忌开口：孩子说话时，切忌打断他们说话。可以微笑点头，来鼓励孩子继续表达。
04 让孩子知道你在听着：比如孩子和我说，他在学校抄别人的作业，说他不会做，所以很难过。我说不会做没关系，因为你还小，题目不会做，慢慢来，好吗？他就释然了，起码不会因为抄作业这个问题内疚，和老师沟通后，发现并不是他说的那样。
05 不要一味的批评孩子：听到孩子的表现不太好时，不要急于批评，可以试着先安慰。
005 误解的坏循环
叛逆行为是一个循环过程：
孩子的叛逆行为会引发家长的缺乏理解，就导致孩子表现出更多的叛逆行为。父母呢，以沮丧作为回应，当然这个沮丧就会引发孩子更多的叛逆。
