1.从你想到的一个具体话题（片段、人物、地点、状态）开始。
2.找一张带有你本人的图片（照片、报纸或杂志上的剪报），并把它贴在你写作的地方。注意：如果这张照片同你的话题没有什么必然的联系，这往往更能激发灵感，达到更加令人惊奇的效果，从而更有利于你延伸自己的创作。
3.列一个清单，写下你看到下列提示语时脑海中首先想到的东西。无论它同你的话题是否相关，都把它写下来。
一种表述或短语（你的或别人的）
一周中的一天（七天中的一天）
一种声音
一件能和祖父母或长者联系在一起的东西
你冰箱里的东西
一种感觉（情感上的、身体上的……）
4.浏览一下第二步中的图片，注意你是被什么内容所吸引了，你的目光落在了细节上？写下“它是……”（“它”指你注意到的细节），然后继续写下去，中间不要停顿，连续写20分钟。在这个过程中，引入第二步中列举的事物。你不仅可以描写形象，还可以描写由它引起的某段联想，也可以描写其他你能想到的东西。注意：不要强迫自己去做任何事情！让各个组成部分自然地融合到作品中；让它们为你提示方向、内容和情节变化；让它们为你起航，引导你前进。
