研读《传习录》陆澄录第二十节，阳明先生以君主统御六卿为喻，点破世人“心逐外物”的病根，也让我明晰修身的核心：唯有在心上下足功夫，才能挣脱外物欲望的牵引，真正做自己内心的主人。
先生讲，眼可视、耳可听本是五官本分，可常人总让本心追随声色外境，如同君主抛下朝堂政务，亲自包揽六部琐事，既失本心主宰之位，五官也失其功用。想要不被外物裹挟，关键不在隔绝世间万象，而在守住内心定力，于日常诸事里打磨心性，在每一念生发之时及时觉察、理性取舍，这便是致良知的落地功夫。
落实到生活之中，这份观心功夫处处可用：沉溺短视频、八卦琐事扰乱心神时，及时觉察、主动止损；听闻他人非议，不轻易动怒焦躁；看见旁人长处，不起攀比嫉妒之心；做事时分神思虑名利得失、他人评价，立刻收束心念；独处之时放下无谓内耗，不再一边纵容私欲、一边自我苛责，慢慢建立稳定、从容的内心秩序。
人生处处皆是修心场，每逢取舍、困境来临，我们都要关照自心的细微反应，于起心动念处觉察、止损、坚守本心，久久践行，方能稳住心神，不被外境左右。
