露露老师带领
什么理由可以让我们放弃一直玩手机，看电视，看八卦新闻这些事情？
1.浪费时间，导致时间不够用，没有用在最重要的事情上。
2.就是这些事情会让我们有种杞人忧天的感觉。
3.被这些东西所占据，种下不好的业，干扰我们思绪的波动，因为我们的意识一直在记录，比如说一些软件，对于明星的报道，有些真实，有些不真实，就会让我们产生一些不好的联想。有些电视剧就是尔虞我诈，里面不像一些好的电视剧，宣扬正能量，我们会模仿，会在生活中去实施它。
4.会让自己变得懒惰。比如因为看电视剧不想做饭，不想做卫生。
5.减少了我们与大自然直接沟通的次数。当我们沉迷网络的时候，就缺少平和感。
6.伤害自己的身体。例子：老师自己看电视看特别久，导致自己眼睛近视了。
7.破坏我们和家人伴侣的关系。比如，她老公，一直爱打游戏就没有人在做卫生，然后两个人就吵架。
网络让我们的生活更加便捷，但是当我们没有很好的控制力的话，就会比较痛苦。最近闲下来，就去看了电视剧就发现自己，因为想要追剧，虽然不是非常喜欢，但是还是把时间耗在那里。所以有些东西是真正来帮助我们的，我们要正确运用。
本周是拔除坏种子的四个力量冥想。让我们养成更多的好习惯。
