今天是坚持早睡的第四天。为了复工，也为了自己的心脑血管的健康，开始恢复正常的作息。
从放假开始，睡得一天比一天晚，醒的也一天比一天迟。直到大前天，早上七点左右入睡，下午一点半才醒过来。左半边头一跳一跳的疼，天晕地转，感觉随时都会吐出来。
一瞬间，各种以前看过听过的熬夜猝死案例纷纷而至。我承认我把自己吓到了。那种感觉就像脑子随着一跳一跳的疼痛随时都会爆炸的压迫感，让我清楚的明白我不能再继续这么熬下去了。万一呢，万一脑血管承受不住爆开了怎么办？
我终于放下手机尝试着去睡了。
第二天六点多就醒了。还好头不疼了，也不晕了，我也能把心放在肚子里了。于是因为恐惧死亡和疾病，我开始早睡早起。随之而来的是，我获得了漫长的早晨和上午。我很庆幸我没有因为脑出血而住到医院里去。也没有因为熬夜猝死。但是这种感觉我再也不想尝试了。
同时，奉劝那些还在整夜整夜不睡觉的人们。相信我，你不是睡不着，你只是放不下抖音，游戏和小说罢了。为了生命，为了健康，放下手机睡觉吧。把晚上玩手机的时间放到上午去，一样的啊。
希望你们不要有我这样的体会才开始早睡早起。
共勉。
