端午节放假的前两天京京都住在好朋友家，昨天下午5点左右才回来。回家之后她知道自己还有三项作业没有完成，第一项是做手抄报；第二项是观察一棵树和一种蔬菜并画出来；第三项是英语作业。
话说她们这两个学期的手抄报都是围绕“丝绸之路”，从起点至终点的各个城市，让孩子们通过做手抄报了解这段文化和历史。开始做的时候还比较新鲜，饶有兴趣，做的多了就觉得无聊了，我的态度基本也是应付差事，但又不能在孩子面前表现出来。
本期的题目是“伊斯坦布尔”，我开始百度，帮她搜集相关资料。我们打算从伊斯坦布尔的历史由来开始做，发现这个城市始建于公园前658年，命名为拜占庭；后公园330年改建为东罗马帝国首都，改名为君士坦丁堡；1453年成为奥斯曼帝国的首都，称伊斯坦布尔。这段历史的表达，涉及到名字的书写，京京由于写不好字（自己不满意自己），然后竟然哭了起来。当时，莫名的火已经冲上头脑，我的想法“你自己写不好就再写一遍，又不是我觉得你写不好，又没有指责你，遇到一点困难就流泪，退缩，懦弱的表现……”
我强压着火气说“没关系，写的还可以”但语气已经不温柔了。
她还是悉悉簌簌的哭着。
我的火气更大了，憋在嗓子那儿，真想痛快的吼一场。
“哭解决不了字写不好的问题”我开始有些不满。
她不说话，眼泪开始噼里啪啦了。
“我现在对你的表现很不满意了，为了不给你发脾气，我们停下来现在做的事儿，你去卫生间冷静一会儿，平复一下情绪。”我建议道。
她进了卫生间，关上门，我还坐在书桌前。深呼吸了一下，努力赶走脑海中对孩子的不满，稍微平静了一些，我仔细回想，“没有职责她，她却表现得那么委屈，可能是她觉得后面还有其他作业，时间比较紧，而字又偏偏写不好。”想到这些，我已经能稍微平静了，不再生气。跳脱刚才情绪即将爆发的环境真的很有必要啊。
过了5分钟，我敲卫生间的门，进去搂住她，她还没有完全好，趴在我身上流了一会儿眼泪。我跟她说了“如果想哭就大声哭出来吧，感觉好才能做的好，如果你心里着急，会让做事的效果打折扣的。你试着对自己说三遍’我真棒‘，然后再去试试”
她照做了，然后似乎拾回了一些信心，又回到书桌旁，我们继续搜索资料，居然发现伊斯坦布尔是”丝绸之路“的终点，这下我俩都高兴了，她用了20分钟完成了整份手抄报，没有再出现情绪失控。后面另外两项作业也很轻松的完成了。
今天用“积极暂停”时我在努力克制自己，真的感觉不容易，那一刻更想发泄出来，但回头想想发泄完了并不能解决问题。希望以后可以早点发现自己的情绪流动，发现孩子的表现背后的真实想法，做更有效的沟通。
ps:任务留在deadline 完成还是很容易让人捉急的，提前做好吧。
