2019-3-6晨间日记

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:11:54

天气:-1~10

心情:平静

纪念日:妈妈住院D7天,姥姥D18天,易效能践行D22天,1096天倒计时D14天,90天计划D1天。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1、利用业余开发出自己的四种课程,并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重点:

1.坚持在易效能的学习及践行,保证每天学习2节课,并做记录。

2.健康减重课程讲2课。

3.本月计划减重4kg。

4.完成学习强国的学习。

5.每天练习书法半个小时。

6.完成继承手续,先把保险提出来。

7.本周按时早起早睡,早五晚十。

8.90天计划从3月6日开始。

今日三只青蛙/番茄钟

1.练习书法半个小时。

2.《管理学》2页

3.《少有人走的路》2页

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

控制花钱的欲望。

人际的投入

昨天认识了6位新朋友。

开卷有益-学习/读书/听书

易效能、有书

健康与饮食

今日步数:6千步或者站桩半小时。

今日锻炼:一小时。

今日饮食:早中餐七成饱,晚餐四成饱。

好习惯打卡

更早、小小签到、小打卡

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,100评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,308评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,718评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,275评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,376评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,454评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,464评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,248评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,686评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,974评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,150评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,817评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,484评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,140评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,374评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,012评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,041评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天是什么日子 起床:05:00 就寝:22:06 天气:多云6° 心情:一般 纪念日:惊蛰 任务清单(本周每日,...
    叶儿_3039阅读 147评论 0 1
  • 今天是03.06 星期三 起床:五点左右 晨练,爱上了一种声音~在瑜伽中听得骨头嘎吱嘎吱脆响 就寝:十一点,昨晚听...
    煜夕颜阅读 246评论 0 4
  • 2019-03-06 【践行人员】P7袁顺娟 【践行天数】126/1000 【今日天气】中雨 【昨日早睡】22:2...
    小叶嘉阅读 100评论 0 0
  • 第十四天,令人眩晕的查找函数来了。学了一遍,练了一遍,还是有种似是而非,抓不住根源的感觉。现将基础知识理一遍,应用...
    笑笑_891e阅读 1,443评论 0 0
  • 上学时天天把:“分、分学生的命根,考、考教师的法宝”挂在嘴上,可上了班我去觉得,分成了了老师的命根,学生的成绩、学...
    王永霞622阅读 343评论 0 1