刘彦 焦点讲师一期 焦作 坚持原创分享第844天＋坚持运动第57天】 2019.4.24周三
外化就是把人与问题分开，人不等于问题！我们在生活中是习惯把两者混在一起，例如:坐不住的孩子，偷窃的孩子，懒的爱人等等，就是因为他身上的毛病，看不怪这个人，当然也烦他了，哪有好气和他说话！批评者烦，被批评者低自尊，低自信！
那我们不妨把问题和人分开，有问题，只是他被那个“捣蛋鬼”控制了，这样我们看到那个人的不容易，他也是受害者，进而有耐心和他一起打败“捣蛋鬼”！
您不妨可以经常在生活中试试:
“瞌睡虫今天又来了？嗯，打败他是不容易。昨天你是咋打败他的呀？”
“今天上课有控制住呆呆(发呆)的时候吗？多长时间呀？用了啥办法？”
“惰惰(懒惰)来的时候确实浑身没劲，什么也不想干，他给你的生活造成了啥影响？你想控制住他吗？让他该来的时候来吗？”
“怒怒(愤怒)一般会啥时候来你身边呀？当你咋想时他会来？来了之后你的身体会有啥反应？他会指使你做什么伤害他人的事？啥时候，当你怎么想时，一般他不来？”
(个人造句，如有不对，指正哈！)
